Je vous accompagnerai dans votre parcours de récupération de substance

Votre partenaire dans la récupération de la dépendance!

Rêvez d’une vie sans substance, ou d’une utilisation plus sûre ? Faites de 2025 votre année !

Vous vous sentez dépassé, vous ne savez pas par où commencer ? Vous n’êtes pas seul. Imaginez un partenaire dévoué qui vous motive et vous guide.

Je suis Sophie, votre coach en récupération. Je vous guiderai étape par étape, que vous visiez l’abstinence ou une utilisation plus sûre. Ensemble, nous vaincrons la procrastination, le doute et la surcharge pour libérer tout votre potentiel de récupération.

Comment je vous aide :

* Sans substance : stratégies pour l’abstinence et la résilience.

* Utilisation plus sûre : réduction des risques et utilisation contrôlée.

* Capital de récupération : renforcer vos ressources.

* Santé mentale : traiter les défis concomitants.

* Envies / Déclencheurs : outils pratiques.

* Coping : développer des mécanismes sains.

* Gestion du stress : réduire les risques de rechute.

* Croissance personnelle : vous redécouvrir.

* Motivation / Prévention : rester sur la bonne voie.

Ma méthode :

* Plan d’action personnalisé (abstinence ou utilisation plus sûre).

* Vérifications quotidiennes pour la responsabilisation.

* Sessions vidéo individuelles pour motivation, clarté, progrès.

* Support par message pour les préoccupations immédiates.

Votre parcours est unique. Contactez-moi pour une offre personnalisée ! ;)