Je vais animer une séance de pranayama de 45 minutes

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Nivedita D
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À propos de ce service

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Intégrez le pranayama à votre pratique quotidienne de yoga le matin.

Les pranayamas peuvent réduire le stress et l'anxiété, améliorer la capacité pulmonaire, le sommeil et le bien-être.

Ce sont de véritables thérapies et la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre corps, à condition de les pratiquer correctement. C’est pourquoi il est important de les faire avec un praticien expert.


Je recommande de suivre 3 séances avec moi avant de commencer à les pratiquer de manière indépendante.

  • Objectif

    • Calme et relaxation

  • Défi

    • Colère
    • Anxiété
    • Peur
    • Stress

  • Technique

    • Exercices de respiration

  • Langue

    • Bengali
    • Anglais

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Nivedita D
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  • DeInde
  • Membre depuisnov. 2013
  • Dernière commande5 mois

  • Langues

    Anglais
I am spiritual healer with knowledge of multiple tools in the area of energy reading and healing including meditation and numerology. I started this path a decade ago and come from a place of helping people know and heal themselves!

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