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Je vais créer un plan de repas et des recettes pour une alimentation saine pour la perte de poids
Rai Abdul Basit
4,3
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À propos de ce service
Traduction automatique
Vous en avez assez des régimes à cause des restrictions et des aliments insipides qui rendent votre vie miserable ?
Alors, voici la meilleure solution.
Le plan diététique doit être adapté selon :
- Vos goûts
- Vos choix alimentaires
- Vos habitudes alimentaires
- Vos conditions médicales ou allergies
- Votre budget
Je vais élaborer un plan de régime alimentaire sain et impeccable, personnalisé selon vous. Pas comme d’autres plans qui ne sont que du copier-coller.
Ma spécialité est d’exposer mes clients à un régime qu’ils peuvent maintenir dans leur vie. Dites adieu au yo-yo dieting et adoptez un mode de vie sain.
J’utilise une approche scientifique pour vous garantir des résultats prometteurs.
Caractéristiques de mes services (service premium)
- Phase 1 - Phase d’adaptation - (déficit calorique de 10 %) où vous pouvez facilement passer à ce style de régime sans perturber vos systèmes hormonaux.
- Phase 2 - Phase de maintien - Avec un déficit calorique de 20 % et une routine d’entraînement à domicile, vous commencerez à cibler la graisse et à gagner en force musculaire.
- Phase 3 - Phase extrême - Déficit calorique de 30 % et entraînement en circuit, vous obtiendrez la silhouette souhaitée.
- Recettes de nourriture saine - Faciles à cuisiner et qui rendront votre régime excitant dans votre routine quotidienne
- Support chat 24/7
Découvrez Rai Abdul Basit
Rai Abdul Basit
- DePakistan
- Membre depuissept. 2018
- Dernière commande2 années
Langues
Hindi, Ourdou, Anglais
I am a qualified detician and have completed my studies in animal sciences from a certified Govt. University. My research was based on nutritional therapy along with exercise protocols.
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FAQ
Traduction automatique
Que faire si je n'aime aucun aliment du plan diététique ?
Ne vous inquiétez pas, je remplacerai cet aliment par une autre option saine. Et croyez-moi, il existe des centaines d’options en matière d’aliments végétaliens sains.
Ce plan de régime est-il simple à suivre ?
Oui, c'est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. La préparation en masse de nourriture pendant une semaine la rend plus pratique à suivre pour des routines trépidantes.
Est-ce que ce sera selon mes besoins ?
Oui, chaque plan de régime est personnalisé spécifiquement pour les clients en fonction de leur poids, âge, taille, BMR, routines de travail quotidiennes, habitudes alimentaires et conditions médicales.
De quel équipement ai-je besoin ?
Rien d’expensive ou de spécial. Juste des choses courantes dans une cuisine domestique comme : 1. Balance alimentaire (pour mesurer la nourriture) 2. Micro-ondes 3. Congélateur (pour stocker la nourriture)
Avis
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jannicksai
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