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Je vous accompagnerai dans une remise à zéro pour la perte de poids
Abi C
Level 2
À propos de ce service
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Défi de reset de perte de poids par habitude saine
Peut-être venez-vous de revenir de vacances ou avez-vous traversé une période stressante où vous avez arrêté de vous prioriser, ou vous sentez comme si vous étiez submergé par de mauvaises habitudes, ce programme est conçu pour vous aider à retrouver le bon chemin avec vos objectifs de perte de graisse.
Ce défi de reset intense est conçu pour agir comme un coupe-circuit à toutes vos mauvaises habitudes et vous donner un coup de pouce puissant et structuré vers vos objectifs de santé et de forme physique. En combinant des habitudes simples quotidiennes, une nutrition consciente, du mouvement et de la responsabilisation, le programme vous aide à reprendre de l'élan et à vous reconnecter avec la version la plus saine de vous-même. C’est un nouveau départ, un bâtisseur de confiance, et l’étincelle dont vous avez besoin pour créer un progrès durable à l’avenir.
Ce que le programme comprend :
- Un appel de coaching en direct via zoom de 15 à 30 minutes avec moi au début et à la fin du programme.
- Vous recevez mon programme de reset santé à suivre - personnalisé pour vous, comprenant des objectifs de étape, nutrition, exercice et hydratation.
- Responsabilisation quotidienne et rappels par messages - Je vous enverrai au moins 3 messages par jour pour vous aider à rester responsable et atteindre vos objectifs.
Découvrez Abi C
Abi C
Helping you build healthy habits that truly last!
Level 2
- DeRoyaume-Uni
- Membre depuisjuin 2022
- Temps de réponse moy.3 heures
- Dernière commandeenviron 8 heures
Langues
Anglais
My name is Abi and I am a Personal Trainer and Mindset coach. Tired of trying so hard but, falling short in reaching your fat loss goals? Fed up of telling yourself you'll start again on Monday, feeling stuck in that endless cycle? I will help you to transform into the healthiest version of yourself. I specialise in simplifying the overwhelming world of health and fitness and I focus only on what truly works: building long-lasting high-impact habits that fit seamlessly into your life.
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FAQ
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À qui s’adresse ce programme ?
Il est destiné à toute personne qui se sent bloquée dans des habitudes peu utiles, qui a abandonné sa routine de santé ou de fitness, ou qui souhaite un nouveau départ structuré pour retrouver motivation et élan.
Dois-je être en forme ou suivre un régime spécifique pour participer ?
Tous les niveaux de forme, besoins alimentaires et modes de vie peuvent participer avec de simples ajustements. Cependant, il est conçu pour être un programme intensif, alors assurez-vous d’être prêt pour cela.
Que comprend le programme ?
Établissez des habitudes quotidiennes à suivre, des conseils d’exercice, des recommandations nutritionnelles, des outils de mentalité et des bilans de progression. Vous recevrez des instructions étape par étape, des rappels et un soutien conçus pour vous maintenir cohérent.
À quel genre de résultats puis-je m'attendre?
Augmentation de l’énergie, réduction des envies et motivation renouvelée. Les résultats physiques varient, mais l’objectif principal est de briser les mauvaises habitudes et de construire la constance.
Que se passe-t-il après la fin du programme ?
Vous terminerez avec une routine claire, des habitudes améliorées et des outils que vous pourrez continuer à utiliser.
