Je vais créer un programme de gym personnalisé

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Adam N
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À propos de ce service

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Je vais élaborer votre programme sur mesure en fonction de vos objectifs et de vos besoins en fitness,

Comprend un système de suivi sur 4 semaines, des étirements dynamiques et échauffements appropriés, ainsi que des points d’enseignement pour tous les exercices.

La bonne façon de s’entraîner, pas un tas d’exercices aléatoires assemblés.


4 semaines - sans support.

8 semaines - communication et adaptations du programme disponibles.

12 semaines - communication régulière et adaptations du programme disponibles.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Adam N

Adam N

Personal Trainer

  • DeRoyaume-Uni
  • Membre depuisjuin 2022
  • Temps de réponse moy.2 heures

  • Langues

    Anglais
I Have been Coaching clients for 5 years with an extensive knowledge on movements, anatomy, enhancing mobility, muscle mass and all round fitness, I Have had the pleasure of helping people with injuries, weight loss, and strength training. If you fall under these categories I'm your online PT/Coach, No Nonsense, Real Training, Real results, No Magic Pills

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