Je vais vous proposer un programme d'entraînement à domicile avec peu de matériel

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Adam N
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home workout plan minimal equipment
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À propos de ce service

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Vous avez du mal à aller à la salle de sport ? J'ai créé un programme d'entraînement à domicile simple à suivre et progressif, sans besoin d'équipement coûteux. Suivez simplement le plan ou imprimez-le et commencez.


Pas cher et efficace

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Maintenir sa forme physique

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base

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Adam N

Personal Trainer

  • DeRoyaume-Uni
  • Membre depuisjuin 2022
  • Temps de réponse moy.2 heures

  • Langues

    Anglais
I Have been Coaching clients for 5 years with an extensive knowledge on movements, anatomy, enhancing mobility, muscle mass and all round fitness, I Have had the pleasure of helping people with injuries, weight loss, and strength training. If you fall under these categories I'm your online PT/Coach, No Nonsense, Real Training, Real results, No Magic Pills

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