Je serai ton assistant de réveil

Bonjour ! Voici le appel de réveil de 15 minutes pendant 5 jours (sauf le week-end) .

Vous en avez assez des alarmes traditionnelles ? Si vous essayez de vous lever tôt ou si vous vous sentez plus à l’aise avec un appel d’une personne, ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider !

Comment fonctionne cet appel de réveil de 15 minutes ?

• Appel de 5 minutes pour vous aider à vous réveiller.
• Pause de 5 minutes pour que vous fassiez ce que vous souhaitez :)
• Deuxième appel de 5 minutes pour s’assurer que vous vous êtes bien réveillé.

Que ferons-nous durant ces 15 minutes ?

• Les 5 premières minutes seront moi qui vous appelle encore et encore. Si vous vous réveillez, nous pourrons parler ou faire ce que nous avons convenu.
• Les 5 minutes de pause seront votre moment pour faire ce que vous souhaitez. Par exemple, méditer, boire de l’eau, se laver le visage, etc. Faites simplement ce que vous voulez :)
• Les 5 dernières minutes seront moi qui vous appelle une dernière fois pour m’assurer que vous vous êtes vraiment réveillé et que vous êtes prêt à commencer votre journée en vous demandant votre plan pour la journée.

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