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Je créerai un programme d’entraînement personnalisé et de nutrition adapté à votre transformation corporelle
Adi Sonawane
À propos de ce service
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Prêt à transformer votre silhouette ?
Souhaitez-vous développer vos muscles, réduire votre gras corporel, gagner en force et obtenir une silhouette fine et esthétique ? Je concevrai un programme de remise en forme personnalisé, adapté à vos objectifs, à votre expérience et à votre mode de vie.
POURQUOI CHOISIR MES SERVICES ?
Entraîneur personnel certifié ACSM
Licence en sciences du sport et de l’exercice
Certification nutrition ACE
8 ans d’expérience en coaching fitness
Expérience d’encadrement de plus de 1 000 clients
Expérience professionnelle au Gold's Gym Bandra et sur les lignes de croisières internationales
CE QUE JE PROPOSE :
Plans d’entraînement personnalisés pour la prise de muscle et le développement de la force
Programmes de perte de graisse et de recomposition corporelle
Conseils nutritionnels pratiques
Suivi des progrès et responsabilisation
Calisthénie et entraînement au poids du corps
Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, je vous aiderai à vous entraîner plus intelligemment grâce à des stratégies basées sur la science, adaptées à votre niveau, à votre équipement et à votre mode de vie.
Des plans sur mesure sans copy-paste générique, uniquement des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Construisons ensemble votre meilleur physique !
Découvrez Adi Sonawane
Adi Sonawane
Fitness Coach, Transformation Specialist
- DeInde
- Membre depuisavr. 2021
- Temps de réponse moy.2 heures
- Dernière commande3 années
Langues
Anglais
I'm a certified personal trainer with 8 years of fitness coaching experience and a background in Sports & Exercise Science. I specialize in body transformations, muscle building, fat loss, strength training, and calisthenics.
I create personalized workout programs and nutrition plans tailored to your goals, lifestyle, and fitness level. Whether you want to build muscle, get lean, or develop an aesthetic physique, I'll help you train smarter and stay consistent.
Let's build your best physique yet!
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FAQ
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Quelles informations avez-vous besoin avant de créer mon plan ?
Je vous poserai des questions sur vos objectifs, votre âge, votre expérience d’entraînement, l’équipement disponible, votre planning d’entraînement, vos préférences alimentaires et toute limitation afin de personnaliser votre programme.
Pouvez-vous m’aider à développer mes muscles et à perdre de la graisse en même temps ?
Oui ! Je peux concevoir un programme de recomposition corporelle combinant entraînement en résistance, conseils nutritionnels adaptés et suivi des progrès pour atteindre vos deux objectifs.
Vos programmes conviennent-ils aux débutants ?
Absolument ! Chaque programme est adapté à votre niveau de forme actuel, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Proposez-vous des plans nutritionnels ?
Je fournis des conseils nutritionnels pratiques adaptés à vos objectifs et à vos préférences. Le niveau exact d’assistance nutritionnelle dépendra du pack que vous choisirez.
Combien de temps cela va t-il prendre pour voir les résultats?
Les résultats dépendent de votre point de départ, de votre régularité, de votre nutrition, de votre récupération et d’autres facteurs individuels. Mon rôle est de vous aider à progresser de manière durable et mesurable.
Pouvez-vous créer un plan d’entraînement pour la maison ou la salle de sport ?
Oui ! Je peux adapter votre programme en fonction de l’équipement dont vous disposez, que vous vous entraîniez dans une salle entièrement équipée ou chez vous.
Proposez-vous un accompagnement et un soutien continus ?
Oui ! Mon pack premium inclut des bilans hebdomadaires des progrès et des ajustements du programme tels que précisés dans les détails du pack.
