I will coach en efficacite pro et charge mentale

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Consultante et Formatrice

Fort d’une pratique de plus de 20 ans sur le terrain, je mappuie sur une vision à 360° du monde professionnel. La réussite d’un projet — qu’il s’agisse d’une reconversion, d’une formation ou de la cré...
À propos de ce service

Retrouver de la marge de manœuvre : équilibrer ses piliers de vie, organiser son temps et prévenir lépuisement.


Méthode des Piliers de Vie

Diagnostic des 9 piliers, identification des déséquilibres et plan de rééquilibrage progressif.


Organisation & temps

Audit des routines et voleurs de temps, mise en place dun plen daction pour mieux gérer son temps


Prévention du burn-out

Equilibrer ses piliers de vie, organiser son temps et prévenir l'epuisement


Prévention du burn-out

Repérage des signaux faibles, régulation du stress, pose de limites et communication assertive.

Expertise:

Autres

Niveau d'expérience:

Débutant

•

BTS

•

Dirigeants

Industrie:

Arts et culture

•

Famille & Éducation

•

Loisirs

•

Polyvalent

Langue:

Français

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