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Je serai votre coach santé pour de vrais résultats avec une méthode structurée
Ahmad
À propos de ce service
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Fatigué des programmes de fitness qui ne prennent pas en compte ce qui alimente votre corps ? Ils ne représentent que la moitié de l’équation.
Avec le programme d’entraînement 1:1, j’inclus également le coaching nutritionnel 1:1, car je suis convaincu que si vous êtes vraiment sérieux à propos de la perte de graisse ou de la construction de muscle maigre, vous devez travailler sur les deux. En tant que votre entraîneur et coach, tout ce que je fais est basé sur vos objectifs et désirs de style de vie. Je fournis également des repas personnalisés pour vous aider à progresser plus rapidement.
Mes services incluent :
- Plan d’entraînement personnalisé
- Plan nutritionnel personnalisé
- Accès à mon application avec vidéos et instructions pour chaque exercice
- Contrôle hebdomadaire des progrès
- Discipline et soutien
- Conseils en fitness et nutrition
Ce que vous obtiendrez :
- Évaluation complète de la condition physique et du corps
- Programme d’entraînement personnalisé
- Plan nutritionnel personnalisé
- Accès à mon application avec vidéos et instructions pour chaque exercice
- Contrôles hebdomadaires et questions illimitées pour résoudre toutes vos doutes
- Coaching constant et motivation
Votre parcours de remise en forme nécessite une vision globale. Changeons votre corps et votre santé ensemble.
Découvrez Ahmad
Ahmad
Nutrition and Fitness Coach
- DePakistan
- Membre depuisavr. 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Anglais
I am a passionate Nutrition Coach dedicated to helping individuals build a healthy lifestyle through simple and practical diet strategies. I focus on creating easy-to-follow meal plans based on your daily routine, goals, and preferences. and easy doing exercises
My approach is not about strict dieting, but about building sustainable habits for long-term results. Whether your goal is weight loss, muscle gain, or improving overall health, I provide personalized guidance, basic meal plans,exercises and daily routine adjustments.
Let’s work together to improve your health step by step
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FAQ
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Ai-je besoin d'équipement de gym ou puis-je m'entraîner chez moi ?
Les deux fonctionnent. Dites-moi ce à quoi vous avez accès, et je créerai des entraînements qui s’adaptent parfaitement à votre configuration.
Le plan nutritionnel est-il vraiment personnalisé ?
Entièrement personnalisé. Je prends en compte les allergies, les préférences alimentaires, le budget et le mode de vie. Pas de plans de repas génériques ici.
Que se passe-t-il si mon emploi du temps change en cours de programme ?
On s’adapte. La vie arrive. Faites-le moi savoir, et je modifierai vos plans d’entraînement et de nutrition en conséquence.
À quelle fréquence faisons-nous le point ?
Les contrôles hebdomadaires sont standard. J’ajuste votre plan en fonction des progrès, de votre niveau d’énergie et de votre ressenti.
A quels résultats puis-je m'attendre ?
Cela dépend de votre objectif et de votre régularité. La plupart des clients constatent des changements visibles en 4 à 6 semaines avec une bonne adherence à l’entraînement et à la nutrition.
