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Je vais créer un plan d'entraînement sportif personnalisé en fonction de vos objectifs
Alexandre B
À propos de ce service
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Vous cherchez un plan d'entraînement personnalisé conçu spécifiquement pour vos objectifs ?
Je crée des programmes de fitness et d'endurance sur mesure adaptés à votre niveau, votre emploi du temps et vos objectifs.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique générale, augmenter votre endurance, pédaler plus vite, préparer une course, perdre du poids ou retrouver la forme, je conçois un plan clair et structuré qui s'intègre réellement à votre vie.
Ce que vous obtenez :
Un plan d'entraînement entièrement personnalisé (1, 2 ou 4 semaines selon votre formule)
Séances adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre temps d'entraînement disponible
Instructions claires pour chaque séance
Équilibre entre intensité, récupération et progression
Options pour le soutien, le suivi et les compléments nutritionnels
Pourquoi travailler avec moi ?
Je suis un cycliste professionnel qui construit vos programmes en se basant sur de véritables principes d'entraînement, l'expérience d'athlètes et la logique de performance, pas des routines génériques copiées-collées. Votre plan est spécialement adapté à vous.
Si vous êtes prêt à vous entraîner avec clarté et structure, je suis là pour vous aider à commencer du bon pied.
N'hésitez pas à m'envoyer un message avant de commander pour toute question.
Découvrez Alexandre B
Alexandre B
- DeSuisse
- Membre depuisdéc. 2025
Langues
Français, Anglais
You're tired of generic training plans that don't match your goals?
I'm a competitive cyclist working with national-level structures, and I build custom, data–driven training plans tailored for real athletes who want progress, not excuses.
What you get is NOT a random internet plan.
You get a structured, accurate, high-performance program based on:
✔ Training zones (FTP, HR, power targets)
✔ Scientific periodization
✔ Real on-bike experience (actually racing in pro cycling world)
✔ Clear daily goals
✔ Progression blocks
✔ Optional nutrition guidelines
✔ Optional race prep strate
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FAQ
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FAQ 1 – Quelles informations avez-vous besoin de ma part ?
J'ai besoin de connaître votre objectif principal, votre expérience en entraînement, votre disponibilité hebdomadaire, d’éventuelles blessures, et votre mode d’entraînement préféré (fréquence cardiaque, puissance ou effort simple). Cela m’aide à créer un plan entièrement personnalisé.
FAQ 2 – Les plans sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui. Je conçois des plans pour tous les niveaux, du débutant complet à l’athlète expérimenté.
FAQ 3 – Fournissez-vous des conseils nutritionnels ?
Des conseils nutritionnels sont disponibles en option (plan repas en supplément).
FAQ 4 – Puis-je demander des modifications après livraison ?
Oui, de petites ajustements sont inclus. Les modifications plus importantes peuvent nécessiter un supplément.
FAQ 5 – S’agit-il d’un plan médical ou clinique ?
Non. Il s’agit d’un programme d’entraînement général de fitness et de performance, pas d’une prescription médicale.
FAQ 6 – Comment fonctionnent le suivi de progression et le soutien ?
Je suis votre évolution durant la période de soutien et je vous guide avec des ajustements si nécessaire.
