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Je vais créer un programme d'entraînement et de régime personnalisé pour vos objectifs
Alex Schwarze
À propos de ce service
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Vous souhaitez un programme basé sur la science entièrement personnalisé pour atteindre vos objectifs ?
Vous voulez gagner du muscle, perdre de la graisse ou transformer votre corps de manière saine et durable ?
Si c'est ce que vous recherchez, je souhaite élaborer un plan pour VOUS.
Qui suis-je ?
- Entraîneur personnel certifié (niveau 3 & 4) avec plus de 6 ans dans le fitness
- Plus de 600 clients coachés dans le monde, débutants comme athlètes avancés
- Je crée des programmes simples et efficaces qui s'adaptent à votre vie réelle, sans fioritures ni conjectures
Ce que je vous propose :
- Accès exclusif à mon application de coaching privée (plus besoin de feuilles Excel !)
- Un plan d'entraînement 100% personnalisé en salle ou à la maison, adapté à votre emploi du temps, votre équipement et vos objectifs
- Un plan de repas entièrement personnalisé basé sur votre objectif et vos préférences alimentaires
- Sélection d'exercices claire avec structure appropriée séries, répétitions, repos et progression pour des résultats
- Suivi hebdomadaire pour ajuster votre plan selon vos progrès réels (seulement 12 semaines)
- Recommandations de suppléments en fonction de votre objectif
- Soutien par messagerie tout au long de votre parcours
Simple. Efficace. Adapté à votre vie.
Cliquez sur Commander et construisons votre transformation dès aujourd'hui !
Découvrez Alex Schwarze
Alex Schwarze
I help people achieve their dream body
- DeAllemagne
- Membre depuisjuil. 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Allemand, Anglais, Espagnol
I'm Alex, a certified Personal Trainer with 6+ years in the fitness indutry and 500+ people coached worldwide.
What drives me isn't about numbers... it's seeing people discover what they're truly capable of. Fitness changed my life, and I want that for you too.
I want to share my love for fitness with you.
I´ll help everyone - complete beginners, busy people who need something that fits real life, and athletes ready for the next level. Simple basics, real structure, honest feedback. That's how real change happens! 💪
You don´t have to do this alone...
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FAQ
Traduction automatique
Ai-je besoin d'une salle de sport ou puis-je m'entraîner chez moi ?
Les deux fonctionnent parfaitement. Je construis votre plan en fonction de ce que vous avez — salle de sport complète, équipement à domicile, haltères ou uniquement le poids du corps. Aucune excuse nécessaire.
Vais-je aussi recevoir un plan de repas ?
oui ! ;) plan de repas entièrement personnalisé basé sur vos objectifs, votre mode de vie et vos préférences alimentaires. Pratique, flexible et durable.
Comment fonctionne l'application de coaching ?
Après l'achat, vous aurez un accès exclusif à mon application de coaching privée. Votre plan d'entraînement, votre plan de repas, le suivi de vos progrès et la messagerie — tout en un seul endroit. Simple, clair, sans chaos.
En combien de temps verrai-je des résultats ?
La plupart des clients se sentent plus forts et plus énergisés en deux semaines. Les résultats visibles apparaissent généralement entre 4 et 8 semaines avec un effort constant et une bonne nutrition.
Pouvez-vous ajuster le plan si quelque chose ne fonctionne pas ?
Absolument. Le pack Premium de 12 semaines inclut des suivis hebdomadaires où je mets à jour votre plan en fonction de vos données et retours réels. Rien ne reste inchangé si ce n'est pas efficace.
Je suis débutant complet. Est-ce pour moi ?
100 % oui. Les débutants progressent le plus rapidement. Aucune expérience nécessaire — je construis tout autour de votre point de départ et vous enseigne les fondamentaux dès le premier jour.
