Je serai votre coach de course

J’utilise TrainingPeaks pour vous fournir vos programmes d’entraînement personnalisés et collecter les données de vos séances. Une montre connectée est essentielle pour garantir la précision et la qualité des données recueillies.

Selon l’offre que vous choisissez, vous recevrez des retours via TrainingPeaks, des messages texte et des appels vidéo. Votre planning hebdomadaire reste toujours modifiable si besoin.

La vie arrive, et l’entraînement doit s’y adapter.

Les appels vidéo durent jusqu’à 30 minutes, durant lesquels nous discutons de la façon dont l’entraînement s’est ressenti, tant physiquement que mentalement. Si vous avez une course à venir, nous parlerons de stratégie, d’alimentation, de rythme et du profil du parcours.

J’espère que ce sera le début d’une relation de coaching à long terme, alors que vous battez vos records personnels.

Si vous doutez de vous-même, rappelez-vous : tout le monde peut être coaché.

Chacun peut bénéficier d’un accompagnement, d’une structure et de retours d’un regard extérieur.

Ce qui définit le coaching, c’est le toucher humain, quelque chose que l’IA ne peut pas reproduire.

La vraie valeur réside dans la communication.

Le coaching n’est pas réservé aux coureurs expérimentés, alors n’hésitez pas, on ne sait jamais où la route peut mener. Mon propre parcours de coureur a commencé avec à peine 3 km et m’a conduit à devenir un ultra runner.