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Je serai votre entraîneur personnel et coach, propose des guides pour les repas et la perte de poids
Amanda S
À propos de ce service
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<p Atteignez vos objectifs de fitness avec un programme d’entraînement personnalisé et un guide nutritionnel conçus spécialement pour vous. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle, prendre du poids, tonifier votre corps, réduire la graisse, faire de la musculation ou améliorer votre condition physique générale, je créerai un plan adapté à votre morphologie, votre niveau de forme, votre mode de vie et vos objectifs.
Je propose des plans d’entraînement en salle, programmes d’entraînement à domicile, plans de repas et guides de perte de poids pratiques, faciles à suivre et axés sur des résultats durables, pas des solutions rapides.
Mes services incluent :
- Plan d’entraînement personnalisé en salle
- Programme de perte de poids et de réduction de la graisse
- Prise de muscle
- Programme de prise de poids
- Entraînement de tonification corporelle
- Guide de repas personnalisé
- Plans de fitness pour débutants à avancés
- Suivi progressif de l’entraînement
- Recommandations pour cardio et musculation
- Conseils d’exercice et astuces fitness
Découvrez Amanda S
Amanda S
Quality Always
- DeÉtats-Unis
- Membre depuisaoût 2025
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Anglais
Hi, I'm Amanda, a professional researcher, writer, and certified gym trainer with a passion for helping clients achieve their academic, business, and personal goals. I specialize in research writing, report writing, case study analysis, summary writing, and business research, delivering original, well-structured, and high-quality work. My background in fitness has strengthened my discipline, attention to detail, and commitment to excellence. I value clear communication, timely delivery, and client satisfaction, and I look forward to helping you with your next project.
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FAQ
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Ce programme d'entraînement est-il personnalisé en fonction de mes objectifs de fitness ?
Oui ! Chaque programme d'entraînement est entièrement adapté à votre objectif de fitness, que ce soit la perte de poids, la prise de muscle, la prise de poids, la réduction de la graisse, le tonus corporel, l'entraînement en force ou l'amélioration de la condition physique globale. Je personnalise chaque plan en fonction de votre âge, poids, taille, niveau d'expérience et préférence d'entraînement.
Recevrai-je un plan de repas personnalisé avec ma commande ?
Les forfaits Standard et Premium incluent un guide alimentaire personnalisé conçu pour soutenir vos objectifs de fitness. Que vous cherchiez un plan de repas pour la perte de poids, un régime pour la construction musculaire, un guide pour une alimentation saine ou un plan nutritionnel pour la prise de poids, vos recommandations seront adaptées à votre programme d'entraînement et à vos préférences alimentaires.
Quelles informations avez-vous besoin avant de créer mon plan de fitness ?
Pour élaborer le meilleur plan d'entraînement et de nutrition personnalisé, j'aurai besoin de connaître votre âge, sexe, taille, poids actuel, poids cible, objectif de fitness, expérience en entraînement, lieu d'entraînement (salle ou maison), préférences ou restrictions alimentaires, ainsi que toute blessure ou condition médicale.
