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Je vais créer un programme d'entraînement esthétique pour la croissance musculaire
MED AMINE
À propos de ce service
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Vous souhaitez développer vos muscles, devenir plus fort et obtenir une silhouette plus esthétique ?
Je conçois des programmes d'entraînement structurés, axés sur la croissance musculaire, la force et le développement esthétique.
Choisissez le plan qui correspond à vos objectifs :
Plan d'entraînement esthétique BASIC sur 3 jours
Une routine d'entraînement simple et efficace pour des progrès réguliers.
Système complet STANDARD sur 4 jours sur 8 semaines
Inclut la surcharge progressive, les substitutions d'exercices, la nutrition, la récupération et le suivi des progrès.
Spécialisation avancée PREMIUM sur 5 jours
Accent supplémentaire sur les épaules, les dorsaux, les bras, la partie supérieure de la poitrine et le développement du V-taper.
Chaque programme comprend :
Entraînements structurés
Séries et répétitions
Temps de repos
Conseils d'entraînement
Entraînement progressif
Format PDF professionnel
Entraînez-vous avec un système clair plutôt que de deviner ce qu'il faut faire à la salle.
Important : Ce programme est destiné à la remise en forme générale et à des fins éducatives uniquement. Ce n'est pas un avis médical ni un traitement médical individualisé. L'exercice comporte des risques inhérents. Les résultats individuels varient et aucun résultat spécifique n'est garanti.
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MED AMINE
Fitness Professional and Athlete
- DeMaroc
- Membre depuisfévr. 2025
Langues
Français, Anglais
Fitness Professional | Athlete | Calisthenics Specialist
I create structured training programs focused on muscle growth, strength, aesthetic physique development and calisthenics.
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FAQ
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Que vais-je recevoir après avoir passé commande ?
Vous recevrez votre programme d'entraînement choisi au format PDF conçu professionnellement.
Quel forfait dois-je choisir ?
Choisissez Basic pour une routine simple sur 3 jours, Standard pour le système complet sur 4 jours et 8 semaines, ou Premium pour le programme de spécialisation avancée sur 5 jours.
Est-ce adapté aux débutants ?
Les programmes sont conçus pour être clairs et faciles à suivre. Cependant, vous devriez choisir des exercices et une intensité d'entraînement adaptées à votre expérience et à vos capacités.
Puis-je demander des substitutions d'exercices ?
Les options de substitution d'exercices sont incluses dans les forfaits Standard et Premium.
Fournissez-vous des conseils nutritionnels ?
Une guidance nutritionnelle de base est incluse dans les programmes Standard et Premium. Il s'agit d'informations éducatives générales, non d'un traitement médical ou diététique individualisé.
Les résultats sont-ils garantis ?
Non. Les résultats individuels dépendent de nombreux facteurs, notamment l'entraînement, la nutrition, la récupération, la régularité et les circonstances personnelles.
