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Je serai votre coach ADHD pour la procrastination et la responsabilité
Votre coach certifié en vie et en état d'esprit pour la carrière, les relations et l'argent
Bonjour ! Je suis Anchal T, coach de vie certifiée et coach en état d'esprit, spécialisée dans la suppression des blocages mentaux qui freinent votre succès et votre bonheur. Plus de 6 ans d'expérienc...
À propos de ce service
Pourquoi est-ce que je repousse sans cesse demain ?
Je sais ce qu’il faut faire, alors pourquoi est-ce que je n’y parviens pas ?
La procrastination, les hauts et les bas émotionnels et les comportements à la recherche de dopamine vous empêchent-ils de sortir de ce cycle d’inaction et de doute ?
Je suis Anchal, coach en mindset et transformation. Ayant moi-même vécu ces schémas, j’aide désormais les autres à comprendre leurs déclencheurs, à adopter de meilleures habitudes et à passer à l’action vers leurs objectifs.
Ma méthode Pattern Break
- RECONNAÎTRE : identifier vos déclencheurs et vos schémas récurrents.
- BRISER : travailler sur les blocages émotionnels grâce au NLP, au tapping EFT, au Hooponopono et aux outils de mindset.
- REBÂTIR : créer des routines simples qui facilitent l’action.
- RÉALISER : instaurer la régularité grâce à des stratégies pratiques et à la responsabilisation.
Cet accompagnement est pour vous si :
- Vous luttez contre la procrastination, même sur des choses qui vous plaisent.
- Vous vous sentez dépassé ou vous traversez des hauts et des bas émotionnels.
- Vous vous retrouvez à défiler sans fin ou à chercher des doses rapides de dopamine.
- Vous avez du mal à croire en vous et à tenir vos engagements.
Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic d’ADHD pour travailler sur des patterns similaires à l’ADHD.
C’est du coaching et du soutien à la responsabilisation, pas de la thérapie, un diagnostic ou un avis médical.
Prêt à sortir de la boucle ? Envoyez-moi un message dès maintenant !
Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
Cette prestation de coaching est-elle une forme de thérapie ?
Non, il s’agit d’un coaching mental et d’un accompagnement à la responsabilisation, et non de thérapie, de diagnostic ou de traitement médical. Nous nous concentrons sur la compréhension des schémas, le développement de meilleures habitudes et la mise en œuvre d’étapes concrètes vers vos objectifs.
Ai-je besoin d’un diagnostic de TDAH pour travailler avec vous ?
Non, il n’est pas nécessaire d’avoir un diagnostic formel. Ce coaching s’adresse à toute personne qui rencontre des schémas similaires à l’ADHD, comme la procrastination, des difficultés à démarrer les tâches, des hauts et des bas émotionnels ou une difficulté à rester constant.
Quels défis pouvez-vous m’aider à surmonter ?
Je peux vous aider à travailler sur la procrastination, les blocages émotionnels, les habitudes de défilement, le doute de soi et la constance. Ensemble, nous identifierons vos schémas et développerons des stratégies pratiques pour passer à l’action vers vos objectifs.
Comment se déroule votre processus de coaching ?
Nous commencerons par discuter de vos défis, déclencheurs et objectifs. Grâce à ma méthode Pattern Break, nous identifierons les schémas récurrents, explorerons des outils de mindset adaptés, construirons des routines pratiques et établirons un plan d’action pour avancer avec de la responsabilisation.
Que puis-je attendre d’une séance de coaching ?
Vous disposerez d’un espace de soutien pour comprendre ce qui vous retient. Nous examinerons vos défis, identifierons les obstacles possibles et établirons les prochaines étapes pratiques pour vous aider à adopter de meilleures habitudes et progresser de manière constante vers vos objectifs.
