Je vous coacherai pour le powerlifting ou la musculation

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À propos de ce service

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Bonjour, je suis Aness, un powerlifter et coach en force.


J’ai plus de 3 ans d’expérience en entraînement et je participe à des compétitions de powerlifting à un bon niveau. Je suis triple champion national junior grec.


J’aide les athlètes à améliorer leurs performances en salle ou en powerlifting.


Que votre objectif soit de dépasser un plateau, de construire une excellente silhouette ou d’être fort, nous discuterons de tout ce qui est nécessaire pour créer le meilleur programme adapté à vos besoins.


Ma mission est de vous aider à devenir plus fort, atteindre votre objectif de la manière la plus efficace.


Ce que vous obtenez :

  • Un programme de powerlifting/salle entièrement personnalisé, conçu spécifiquement en fonction de vos objectifs, de votre niveau d’expérience et de vos besoins.
  • Un accompagnement en ligne direct (selon votre plan choisi) pour vous maintenir responsable et sur la bonne voie
  • Des retours sur la technique et des ajustements continus pour affiner votre programme et optimiser vos performances.

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Préparation pour un évènement
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Autres

Découvrez Aness

Aness

I will coach your in powerlifting and create a specific program for your needs!

  • DeGrèce
  • Membre depuissept. 2023

  • Langues

    Anglais
Hello, I’m Aness, an elite powerlifter and strength coach I have over 3 years of training experience and compete at a good level in powerlifting. I am x3 times Greek Junior National Champion. In 2025 with a 670kg total I specialize in helping athletes improve their performance in the squat, bench press, and deadlift through structured, individualized programming and 1-1 coaching/online coaching. Whether your goal is to break a plateau, build strength, or enhance your competitive performance, I provide specific training plans and step-by-step guidance to help you reach your goals.

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