Je serai votre partenaire de responsabilité et votre double corporelle
Biologiste bilingue
Niveau 2
Répond à des critères de performance élevés et a fait ses preuves en matière de satisfaction clients.
Très réactif
Connu(e) pour ses réponses exceptionnellement rapides
Ce que les gens ont aimé chez ce freelance
rosaliaflopez

États-Unis
Astrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as...
kateclouds

États-Unis
Astrid is very knowledgeable about creating systems as well as helping me to change my thinking to facilitate better outcomes in both running my business and...
elevateoms

États-Unis
Astrid is there when you need to talk through and figure out how to get something done. She's really helped with simplifying and helping me with reminders to...
elhamalfailakaw

Émirats Arabes Unis
I have been working with Ms. Astrid for 3 months now. She helped me overcome many problems I had. Guys, I had many bad habits that affected my daily life, making...
berkaydemirci

Turquie
First and foremost, I want to thank Astrid deeply for the effort and support she has given me. My work is messy and hard to make sense of. My daily routine...
À propos de ce service
Je suis votre partenaire de responsabilisation dédié et votre double virtuel.
Vous avez du mal avec la procrastination, le TDAH ou la construction d’habitudes ? Prêt à atteindre vos objectifs sans vous sentir submergé ?
Je suis Astrid, une partenaire de responsabilisation qui offre une structure de soutien pour un changement durable.
Les avantages que vous en tirerez :
- Une concentration accrue
- Une responsabilisation renforcée
- Une réduction de la procrastination
- Une formation efficace d’habitudes
- Une motivation améliorée
- Une planification flexible
Ce que nous ferons :
- Fixation d’objectifs et d’habitudes personnalisés : Définir des objectifs clairs et des stratégies, en les décomposant en étapes gérables.
- Ou... sessions de focus virtuelles (Body Doubling) : Rejoignez-moi en visioconférence pour des blocs de travail dédiés. Cet environnement aide à réduire les distractions et à améliorer la concentration pendant que vous abordez des tâches souvent évitées !
Pourquoi me choisir ?
J’offre une approche bienveillante, empathique et sans jugement. Ayant moi-même rencontré des difficultés de concentration, je comprends sincèrement et soutiens inconditionnellement votre succès. Vous pourriez être surpris de l’impact qu’un soutien doux peut avoir sur vous.
Disponibilité : de 9 h à 16 h EST du lundi au jeudi. Le vendredi, de 9 h à 17 h. Le dimanche, de 13 h à 16 h.
Prêt à transformer votre productivité, à construire des habitudes et à atteindre vos objectifs ? Alors, connectons-nous !
FAQ
Traduction automatique
Allez-vous prendre la parole pendant la séance ?
Cela dépend de vos préférences. J'ai eu des sessions où mes clients et moi priorisions nos objectifs et brainstormions sur la façon de les atteindre, d'autres où nous discutions de la vie en attendant le début d'un événement (un événement auquel ils n'étaient pas fans d'assister), et j'ai aussi organisé des sessions de concentration. C'est vous qui décidez !
Quelle est votre disponibilité ?
Je suis disponible de 8h00 à 19h00 EST.
À quelle fréquence devons-nous faire le point, et à quoi ressemble une vérification typique ?
Nous ajusterons la fréquence des vérifications en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps, passant de messages quotidiens à des appels vidéo hebdomadaires (contactez-moi pour une offre personnalisée). Une vérification hebdomadaire typique consiste à revoir les progrès réalisés, à clarifier les priorités de la semaine suivante et à aborder les défis. Je recommande vivement une session hebdomadaire.
Puis-je changer mes objectifs ou le focus de notre partenariat une fois que nous avons commencé ?
Oui. La vie arrive, et les objectifs peuvent évoluer. Ce partenariat concerne votre succès, et la flexibilité est essentielle. Si vos priorités changent, faites-le moi savoir. Nous travaillerons ensemble pour ajuster vos objectifs et notre stratégie afin que notre partenariat reste pertinent pour vous.
Avec quels types d'objectifs un partenaire de responsabilisation peut-il aider ?
J'ai soutenu des personnes avec des objectifs variés, personnels ou professionnels ! Beaucoup de clients améliorent leur gestion du temps, augmentent leur productivité, lancent des projets ou construisent des habitudes. Si votre objectif nécessite une action régulière et un soutien motivant, un partenariat de responsabilisation peut faire une grande différence. Discutons-en !
En quoi un partenaire de responsabilisation diffère-t-il d’un coach ou d’un thérapeute ?
Je vous aide à vous engager envers vos objectifs et à passer à l’action. Un coach développe des compétences ; un thérapeute se concentre sur le bien-être mental. Mon rôle est de vous soutenir, en vous aidant à définir les étapes et à suivre vos progrès. Nous vous aidons tous à prospérer, mais de différentes manières !
Que se passe-t-il si je manque une séance ?
Si vous manquez une séance, je m'organiserai avec vous pour la reprogrammer. Cependant, si vous ne vous présentez pas ou si vous manquez plus d'une séance (surtout deux d'affilée), je considérerai cette séance comme terminée. Je sais que cela peut paraître sévère, mais l'idée est que vous vous engagiez et que vous respectiez cet engagement. Vous pouvez le faire !
D'accord... que se passe-t-il si vous (Astrid) manquez une séance ?
Dans le cas rare où je manquerais une séance (pour cause de maladie ou autre), je propose ces options : reprogrammer la séance ou ajouter une séance supplémentaire de 30 minutes en compensation. Un remboursement partiel peut être effectué pour les commandes de plus de 50 $ (Fiverr n'autorise pas autrement les remboursements partiels).
Dois-je donner un pourboire à la fin ? Si oui, quel pourcentage ?
Bonne question. Les pourboires sont simplement une façon optionnelle de montrer que vous êtes satisfait du travail. Ils ne sont pas obligatoires, mais seront toujours appréciés !
Que se passe-t-il si je vous ignore ou si je ne réponds plus ?
Je vous contacterai plusieurs fois et prolongerai la commande de 30 jours supplémentaires. Si je n'ai pas de réponse de votre part, je devrai probablement marquer la commande comme terminée. Ne laissez pas cela arriver !
93 avis concernant ce service
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
E elhamalfailakaw
Client récurrent

Émirats Arabes Unis
I have been working with Ms. Astrid for 3 months now. She helped me overcome many problems I had. Guys, I had many bad habits that affected my daily life, making me feel nervous and anxious always. I had a bad mindset, making me not work or even try my best. Either I do things perfectly or I don't do...
Jusqu’à 50 $US
Prix
8 semaines
Durée
A 
Réponse du freelance
Utile?R 
rosaliaflopez

États-Unis
Astrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as I see productivity even in my husband's work! 100% recommend Astrid, she will give surely give you ways to move forward through procrastination.
Jusqu’à 50 $US
Prix
4 semaines
Durée
A 
Réponse du freelance
Utile?E 
elevateoms
Client récurrent

États-Unis
Astrid is there when you need to talk through and figure out how to get something done. She's really helped with simplifying and helping me with reminders to be kind to myself and help me become more aware of areas where i can grow a more positive mindset. Thank you once again Astrid!
Jusqu’à 50 $US
Prix
9 semaines
Durée
Utile?C carolinearcuri
Client récurrent

Espagne
I've only worked with Astrid for a couple of weeks to test things out, but am signing up immediately for a longer package. Beyond accountability, she listens carefully, offers excellent research-backed guidance and suggestions, and creates a completely personalized experience. Looking forward to continuing with you, Astrid!
Jusqu’à 50 $US
Prix
2 semaines
Durée
A 
Réponse du freelance
Utile?V vamseebvenkat
Client récurrent

États-Unis
I have been working with Astrid for about a year now. She is punctual, communicative, and professional. Helped me stay on track with my goals. Would love to continue her services.
100 $US-200 $US
Prix
5 Mois
Durée
Utile?
93 avis concernant ce service
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Détails de la notation
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- Qualité de la livraison
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E elhamalfailakaw
Client récurrent

Émirats Arabes Unis
I have been working with Ms. Astrid for 3 months now. She helped me overcome many problems I had. Guys, I had many bad habits that affected my daily life, making me feel nervous and anxious always. I had a bad mindset, making me not work or even try my best. Either I do things perfectly or I don't do...
Jusqu’à 50 $US
Prix
8 semaines
Durée
A 
Réponse du freelance
Utile?R 
rosaliaflopez

États-Unis
Astrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as I see productivity even in my husband's work! 100% recommend Astrid, she will give surely give you ways to move forward through procrastination.
Jusqu’à 50 $US
Prix
4 semaines
Durée
A 
Réponse du freelance
Utile?E 
elevateoms
Client récurrent

États-Unis
Astrid is there when you need to talk through and figure out how to get something done. She's really helped with simplifying and helping me with reminders to be kind to myself and help me become more aware of areas where i can grow a more positive mindset. Thank you once again Astrid!
Jusqu’à 50 $US
Prix
9 semaines
Durée
Utile?C carolinearcuri
Client récurrent

Espagne
I've only worked with Astrid for a couple of weeks to test things out, but am signing up immediately for a longer package. Beyond accountability, she listens carefully, offers excellent research-backed guidance and suggestions, and creates a completely personalized experience. Looking forward to continuing with you, Astrid!
Jusqu’à 50 $US
Prix
2 semaines
Durée
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Utile?V vamseebvenkat
Client récurrent

États-Unis
I have been working with Astrid for about a year now. She is punctual, communicative, and professional. Helped me stay on track with my goals. Would love to continue her services.
100 $US-200 $US
Prix
5 Mois
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