Je vais mettre en place un plan d'entraînement, un programme d'entraînement Trainerize, un programme d'entraînement

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À propos de ce service

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Vous avez téléchargé trois programmes d'entraînement cette année. Peut-être quatre.

Le premier était trop avancé. Le deuxième supposait du matériel que vous ne possédez pas. Le troisième était un plan générique avec votre nom inséré. Entre la deuxième et la troisième semaine, vous avez silencieusement arrêté.

Ce n'est pas par manque de discipline, car aucun de ces programmes n'était réellement conçu pour vous.

Le vôtre le sera. Je crée un plan d'entraînement personnalisé et un programme de coaching adapté à votre corps, à votre emploi du temps réel et à votre objectif précis, puis je le télécharge dans Trainerize, Everfit, ou TrueCoach pour que vous ouvriez l'application et que votre programme soit déjà là, prêt à commencer.

Quel que soit votre objectif, votre niveau ou votre équipement, il est conçu pour vous :

  • Plan d'entraînement personnalisé et programme de fitness
  • Options pour la maison ou la salle de sport complète, tous niveaux
  • Plan alimentaire et diététique inclus (Standard & Premium)
  • Téléchargé dans Trainerize, Everfit ou TrueCoach
  • Guides vidéo pour les exercices avec la bonne technique
    • <li Suivi de progression et surveillance des habitudes


Vérification après livraison avec chaque commande, pour que tout soit parfait avant votre première séance. Contactez-moi dès maintenant, cette fois c'est vraiment conçu pour vous aujourd'hui.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

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