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Je vais créer un programme d'entraînement et de nutrition personnalisé pour la prise de muscle
Aymen
À propos de ce service
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Regardez ma photo de transformation. Je ne suis pas né avec des muscles ; j'étais le gars maigre qui se sentait bloqué peu importe ce qu'il mangeait ou entraînait. J'ai perdu des années à faire des erreurs jusqu'à ce que j'arrête de "essayer" et que je commence à appliquer une vraie science et discipline. Maintenant, je suis là pour vous éviter ces années de frustration.
Je suis Aymen, et j'aide les hommes et les femmes à construire du muscle maigre et à brûler la graisse en utilisant une approche de haute précision, à la manière d'une ingénierie. Je travaille dans un bureau, donc je sais exactement comment intégrer une transformation dans un emploi du temps chargé et réel.
Ce que nous réaliserons ensemble :
Plan d'entraînement personnalisé : conçu pour vos objectifs, que ce soit à la salle ou à la maison.
Nutrition de précision : calories et macros calculés précisément pour votre type de corps.
Supplémentation intelligente : uniquement ce qui fonctionne, pas d'argent perdu.
Soutien multilingue : coaching en anglais, arabe et français.
Ceci n'est pas juste un PDF ; c'est un partenariat. Si vous êtes prêt à enfin voir une personne différente dans le miroir, mettons-nous au travail.
Votre transformation commence aujourd'hui. Envoyez-moi un message maintenant, et construisons ensemble votre meilleure version !
Découvrez Aymen
Aymen
Fitness Coach Muscle Building and Nutrition Specialist
- DeAlgérie
- Membre depuissept. 2021
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande4 années
Langues
Français, Anglais, Arabe
Hi, I'm Aymen, a fitness coach specializing in muscle building and sports nutrition.
I help men and women of all levels.. " beginners to advanced — build muscle and transform their body through personalized coaching programs.
I specialize in:
Custom workout plans
Nutrition plans with calories and macros
Ongoing support and check-ins
Supplement guidance
Everything is built around YOU. Fast delivery guaranteed!!
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FAQ
Traduction automatique
J'ai un emploi du temps très chargé. Est-ce que je peux quand même suivre cela ?
Absolument. En tant que professionnel travaillant moi-même dans un bureau, je conçois chaque plan en pensant à l'efficacité. Nous nous concentrerons sur des entraînements à fort impact et des stratégies de préparation des repas qui s'intègrent dans un emploi du temps de 9 à 5 sans vous épuiser.
Je suis naturellement très maigre. Est-ce que cela fonctionnera pour moi ?
Oui ! Si vous regardez ma photo de transformation, vous verrez que j'ai aussi commencé comme un "hard gainer". Je vous montrerai la formule exacte pour le surplus calorique et le volume d'entraînement nécessaires pour forcer votre corps à construire du muscle maigre, même si vous avez eu des difficultés pendant des années.
Ai-je besoin d'une adhésion complète à une salle de sport pour ces plans ?
Je peux adapter le plan à ce que vous avez à disposition. Que vous disposiez d'une salle de sport commerciale complète, d'une salle de sport à domicile basique ou simplement d'une paire d'haltères, j'ajusterai l'entraînement pour que vous progressiez avec l'équipement que vous avez.
Comment fonctionnent les "Macros personnalisés" ?
Je n'utilise pas de calculateurs génériques. J'analyse votre âge, votre poids, votre niveau d'activité et vos objectifs pour vous donner une cible quotidienne précise pour les protéines, glucides et lipides. Cela garantit que vous alimentez votre croissance musculaire tout en maintenant votre taux de graisse corporelle bas.
