Je vais créer des programmes d'entraînement personnalisés TrainHeroic pour votre coaching

Vous cherchez un coach qui connaît vraiment TrainHeroic, pas seulement quelqu'un capable d'écrire un plan d'entraînement ? C'est moi.

Je vais élaborer un programme d'entraînement entièrement structuré et périodisé directement dans votre compte TrainHeroic (ou un modèle partageable), comprenant :

 Périodisation personnalisée (force, hypertrophie, conditionnement, spécifique au sport)

 Blocs, semaines et séances correctement séquencés

 Séries, répétitions, RPE/RIR, tempo et prescriptions de repos

 Substitutions d'exercices et liens vers des vidéos de démonstration

 Une mise en forme claire pour que les athlètes ne soient jamais perdus

Que vous soyez un coach solo, un propriétaire de salle ou que vous gériez une entreprise de coaching en ligne, je veillerai à ce que votre programme reflète votre style d'entraînement et motive vos athlètes tout en favorisant leur progression.

Avant de commencer, j'aurai besoin d'une brève prise de contact pour que le programme corresponde réellement aux objectifs d'entraînement de vos athlètes, à leur niveau d'expérience, à l'équipement disponible, à la durée des séances et à la durée du programme. Consultez la section des exigences ci-dessous.

Construisons quelque chose que vos athlètes auront réellement envie d'entraîner.