Je vous coach sur les fondamentaux de l'entraînement personnel


À propos de ce service
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Vous souhaitez devenir le coach qui maîtrise vraiment son sujet ?
J'ai passé près d'une décennie en tant que coach personnel, avec des diplômes en physiologie de l'exercice et en kinésiologie, une mineure en biologie, et une expérience concrète dans l'un des environnements de fitness les plus prestigieux au monde.
J'ai commencé ma carrière en tant que premier stagiaire chez E by Equinox dans leur flagship de New York, une expérience de membership ultra-luxueuse à 28 000 $ par an, avant d'être embauché comme coach sur le plateau principal de ce même lieu.
Ma force, c'est décomposer la complexité jusqu'à ce que ça fasse sens. Que ce soit la biomécanique, la conception de programmes, la physiologie ou la communication avec les clients, je rends tout compréhensible. Ce que je propose, ce n'est pas seulement de l'information. C'est de la compréhension. Celle qui vous donne confiance lors de chaque séance, avec chaque client.
Près de dix ans d'expérience pratique, diplômes en sciences de l'exercice et kinésiologie, 12 ans d'arts martiaux, 3 ans de gymnastique, premier stagiaire chez E by Equinox dans le flagship de NYC, patient, minutieux, et passionné par l'enseignement.
Choisissez le package qui correspond à votre niveau. Chaque séance est personnalisée pour vous.
Découvrez Omar N
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- DeÉtats-Unis
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Anglais, Espagnol
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FAQ
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En quoi consiste exactement ce service ?
Une séance de coaching en direct en face-à-face pour les futurs coachs, les coachs récemment certifiés ou toute personne dans le domaine du fitness souhaitant approfondir ses connaissances. Je vous enseigne les concepts d'entraînement personnel — de l'anatomie et la biomécanique à la programmation et le coaching client. Vous choisissez le sujet, je mets l'expertise.
Quel forfait me convient le mieux?
Peu importe votre choix, vous bénéficiez d'une valeur exceptionnelle et d'une véritable expertise. Pas encore sûr ? Commencez avec Basic — conçu pour vous faire découvrir la qualité sans engagement important. Vous ne serez pas déçu.
Couvrez-vous la nutrition ?
Oui et non. Je peux absolument vous coacher sur la science de la nutrition — comment macros et micros affectent le corps, les métriques clés à comprendre, et comment cela se relie à l'entraînement. Je ne fournis pas de plans repas, recettes ou objectifs caloriques précis. Pensez science, pas préparation de repas.
Comment préparer ma séance ?
Venez simplement avec un sujet ou une question en tête. Plus vous serez précis, plus nous pourrons couvrir. Si vous ne savez pas par où commencer, je vous guiderai dans la conversation.
Qu'est-ce qui vous différencie de simplement regarder des vidéos YouTube ?
Avec moi, vous avez un vrai échange. Posez des questions sur le moment, approfondissez tout ce qui ne clique pas, et obtenez des couches de compréhension qui vont bien au-delà du superficiel — tout cela expliqué de manière claire, facile à comprendre, et adaptée spécifiquement à vous.

