Je serai votre coach de course

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Abril Phagouape
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À propos de ce service

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Vous souhaitez commencer à courir, améliorer vos temps ou vous préparer à une course sans vous blesser ?


Je suis là pour vous aider.


Je suis coach en course à pied et je crée des plans d'entraînement 100 % personnalisés, adaptés à votre niveau, vos objectifs et votre disponibilité. Je n'utilise pas de plans génériques : chaque programme est spécialement conçu pour vous.


Ce que comprend mon service ?


Plan d'entraînement personnalisé (hebdomadaire ou mensuel)

Adapté à votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé)

Préparation à la course (5 km, 10 km, 21 km, marathon)

Conseils sur le rythme et les types d'entraînement

Astuces pour éviter les blessures

Suivi et coaching motivationnel


Idéal pour :


Les personnes qui débutent la course à pied

Les coureurs souhaitant améliorer leurs performances

La préparation à une course spécifique

Reprendre l'entraînement après une pause


Mon objectif est que vous puissiez vous entraîner en toute confiance, progresser intelligemment et prendre plaisir dans le processus !!

  • Objectifs

    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Préparation pour un évènement
    • Maintenir sa forme physique

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)

Découvrez Abril Phagouape

Abril Phagouape

I help you build your well being

  • DeArgentine
  • Membre depuisaoût 2025
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Espagnol, Italien, Anglais
Hi, I'm Abril, a running coach and student at one of Argentina’s top Physical Education academies. I’ve completed specialized running courses, raced competitively, and coached dozens of athletes from beginners to advanced runners. I help people start running safely or prepare for races with personalized training plans tailored to their goals and level. Let’s turn your goals into finish lines and make every mile count!

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