Je vais personnaliser un programme de fitness pour vous aider à développer vos muscles

Vous en avez assez des plans d'entraînement génériques qui ne correspondent pas à votre vie ? Je vais élaborer un programme conçu spécifiquement pour vous en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps, de votre niveau de forme actuel.

Ce que vous recevrez :

• Un programme d'entraînement hebdomadaire entièrement personnalisé basé sur vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, endurance, forme générale ou préparation à une compétition)
• Sélection d'exercices avec instructions claires et progressions
• Un programme adapté à vos jours disponibles et à votre équipement
• Un suivi après livraison pour répondre à toutes vos questions

Pourquoi travailler avec moi ?

Je suis un entraîneur personnel certifié NASM avec une expérience en CrossFit, gymnastique, musculation, marathon et entraînement pour la compétition HYROX. J'ai entraîné des personnes de tous niveaux et je sais comment créer des programmes à la fois stimulants et durables.

Je travaille aussi à temps plein, donc je comprends les emplois du temps chargés. Chaque programme que je rédige est conçu pour être réaliste, pas seulement impressionnant sur le papier.

Ce service est parfait pour vous si :

• Vous êtes débutant et ne savez pas par où commencer
• Vous êtes intermédiaire et avez atteint un plateau
• Vous vous entraînez pour un événement ou un objectif précis
• Vous êtes un professionnel occupé qui a besoin de structure sans complexité