Je vais créer un plan de mode de vie sain personnel de 4 semaines pour vous

Vous souhaitez vous sentir en meilleure forme, mieux dormir et adopter des habitudes saines qui durent, sans régimes drastiques ni entraînements extrêmes ?

Je suis Bilal, coach en mode de vie en dernière année de formation. J’aide les personnes occupées à faire de petits changements réalistes qui s’accumulent.

Ce que vous obtenez :

• Un court questionnaire d’introduction sur vos objectifs, votre routine et votre mode de vie
• Un plan personnel de 4 semaines avec des exercices simples (à la maison ou en salle)
• Des conseils pour des habitudes alimentaires plus saines, un meilleur sommeil et moins de stress
• Des objectifs hebdomadaires adaptés à votre emploi du temps
• Un suivi des habitudes pour vous aider à rester sur la bonne voie

Ceci est pour vous si :

• Vous souhaitez vivre plus sainement mais ne savez pas par où commencer
• Vous avez déjà essayé mais n’avez pas réussi à maintenir le changement
• Vous avez un emploi du temps chargé et avez besoin d’un plan adapté à votre vie

Choisissez l’option Standard ou Premium pour des check-ins et un soutien supplémentaire pendant vos 4 semaines.

Veuillez noter : il s’agit d’un coaching en mode de vie, pas de conseils médicaux. Si vous avez une condition médicale ou une blessure, consultez votre médecin d’abord.

Contactez-moi avant de commander si vous avez des questions !