Je vais concevoir votre programme de renforcement et de conditionnement pour le football


À propos de ce service
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Footballeur professionnel avec plus de 100 apparitions en équipe senior. Je crée des programmes personnalisés de renforcement et de conditionnement adaptés à votre poste, votre niveau et vos objectifs, pour vous aider à devenir plus fort, plus rapide et plus résilient sur le terrain.
Vous recevrez un plan clair et structuré qui se traduit réellement par une amélioration de la performance, pas un modèle générique de salle de sport.
Ce qui est inclus :
- Programme personnalisé basé sur votre poste, votre niveau et votre accès à l'entraînement
- Progressions de conditionnement spécifiques au football, pas des routines de fitness génériques
- Programmation élaborée à partir d'une expérience réelle de jeu au niveau professionnel
Découvrez Biser Bonev
Football Coaching online
- DeBulgarie
- Membre depuisaoût 2026
- Temps de réponse moy.2 heures
Langues
Anglais
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FAQ
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De quelles informations avez-vous besoin de ma part pour commencer ?
Après votre commande, je vous enverrai un court formulaire d’inscription concernant votre poste, votre niveau de forme, l’accès à l’équipement et votre planning d’entraînement.
Travaillez-vous avec des joueurs en récupération après une blessure ?
Oui — j’ai moi-même subi une chirurgie du genou et suivi un processus complet de retour au jeu, donc j’intègre cette expérience dans mes programmes pour ceux qui reviennent d’une blessure. Ce n’est pas un substitut à l’autorisation médicale de votre médecin ou physiothérapeute, mais je peux structurer votre entraînement en fonction de votre étape de récupération.
Avec quel âge/niveau travaillez-vous ?
Je travaille avec des jeunes en académie, des amateurs, des semi-professionnels et des professionnels. Indiquez votre niveau dans le formulaire d’inscription pour que le programme soit bien adapté.
Ai-je besoin d’une salle de sport complète ?
Non — indiquez-moi votre accès à l’équipement (salle complète, équipement de base ou bandes de résistance) et je construirai le programme en fonction de ce que vous avez.
Puis-je prolonger la durée de mon programme ou ajouter du support après la commande ?
Oui, des semaines supplémentaires et un support par chat continu sont disponibles en option si vous ne les avez pas inclus dans votre package initial.
Fournissez-vous des plans alimentaires ou des conseils nutritionnels ?
Pas pour le moment — cette offre est axée sur la force, le conditionnement et la programmation d’entraînement.
