Je vais vous montrer la technique et les exercices de muay thai

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Brandon N.
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À propos de ce service

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Technique de muay thai : bonne posture et mécanique du corps

Le muay thai est connu comme l’art des huit membres, utilisant coups de poing, coups de pied, coudes et genoux avec précision et puissance. Pour exécuter efficacement les techniques, une bonne posture et une mécanique du corps correcte sont essentielles :

  • Position et équilibre
  • Position de garde
  • Rotation des hanches et engagement du centre
  • Respiration et rythme

Nous travaillerons également à travers une variété d’exercices conçus pour affiner votre posture, améliorer votre timing et renforcer votre capacité à gérer la distance efficacement.

  • Type de service

    • Session live

  • Type de formation

    • Boxe
    • Taekwondo
    • Karaté

  • Entraîneur

    • Homme

  • Difficulté

    • Débutant
    • Intermédiaire
    • Expert

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Brandon N.

Coach, Instructor, Teacher

5,0(1)
  • DeÉtats-Unis
  • Membre depuisaoût 2026
  • Temps de réponse moy.18 heures
  • Dernière commande1 mois

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    Anglais, Thaï
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