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Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé adapté à vos objectifs
Charlie B
À propos de ce service
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Arrêtez de suivre des programmes d’entraînement génériques qui ne sont pas adaptés à vous.
Je vais créer un programme personnalisé basé sur vos objectifs, votre niveau d’expérience, votre emploi du temps hebdomadaire et le matériel dont vous disposez.
Que vous souhaitiez développer votre masse musculaire, améliorer votre force, soutenir la perte de graisse ou simplement vous entraîner plus régulièrement, votre plan sera clair, pratique et facile à suivre.
Ce que vous recevrez :
Une structure d’entraînement personnalisée
Des exercices choisis selon vos objectifs et votre équipement
Des séries, des répétitions et des temps de repos
Un emploi du temps d’entraînement hebdomadaire
Des alternatives d’exercices si nécessaire
Une guidance simple pour la progression
Un suivi de progression optionnel
Comment ça fonctionne :
- Vous envoyez vos objectifs, votre expérience, votre emploi du temps et votre matériel.
- Je construis votre plan en fonction des informations que vous fournissez.
- Vous recevez un programme structuré que vous pouvez commencer à utiliser immédiatement.
Pas de routine universelle, juste un plan fait pour vous.
Découvrez Charlie B
Charlie B
Digital Products, Templates and Custom Resources
- DeRoyaume-Uni
- Membre depuissept. 2026
Langues
Anglais, Français
Built Better creates practical, polished digital products and personalised resources designed around real needs.
From custom plans and trackers to templates, guides and organised digital tools, my focus is on creating products that are clear, useful and easy to follow.
Every project is built with attention to detail, clean design and a straightforward user experience.
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FAQ
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Pouvez-vous créer un plan pour des entraînements à la maison ?
Oui. Votre programme peut être conçu en fonction de l’équipement dont vous disposez, y compris l’entraînement avec peu ou pas d’équipement ou au poids du corps.
Le plan d'entraînement est-il personnalisé ?
Oui. Votre programme est élaboré en fonction de votre objectif, de votre niveau d’expérience, de vos jours d’entraînement disponibles, de la durée des séances et de l’équipement.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. Les programmes peuvent être adaptés pour des débutants complets ou des entraînés plus expérimentés.
Quel format vais-je recevoir ?
Vous recevrez un plan d’entraînement clair et structuré indiquant vos exercices, séries, répétitions, périodes de repos et planning hebdomadaire.
Pouvez-vous modifier les exercices que je n’aime pas ou que je ne peux pas faire ?
Oui. Indiquez-le dans vos exigences et des alternatives adaptées pourront être incluses si nécessaire.
