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Je vais écouter et vous aider à vous réinitialiser, vous recentrer et arrêter de trop réfléchir
Coach en réinitialisation mentale et performance mentale
J’aide les individus et les athlètes à se réinitialiser mentalement, à renforcer leur confiance et à performer sous pression. Si vous faites face au stress, à la réflexion excessive, à l’épuisement ou...
À propos de ce service
Si vous vous sentez dépassé, mentalement épuisé, bloqué ou que vous réfléchissez trop constamment, vous n'avez pas à porter cela seul.
Je propose un espace de soutien où les individus et les athlètes peuvent parler, se recentrer mentalement et retrouver clarté et confiance. Mon coaching se concentre sur la gestion du stress, l’état d’esprit, le débordement émotionnel, la confiance et la performance sous pression.
Vous repartirez avec des outils pratiques, des changements de mentalité et un soutien que vous pourrez appliquer dans la vie quotidienne. C’est un espace calme sans jugement pour se réinitialiser, se recentrer et avancer.
Ce service est uniquement du coaching et du soutien, il ne s’agit pas de thérapie ou de soins en cas de crise.
Sexe de l'entraîneur:
Femme
Qualification :
Thérapeute agréé
Technique:
Respiration profonde
•
Pleine conscience
•
Visualisation
FAQ
Traduction automatique
Est-ce une thérapie ?
NON. Il s’agit d’un coaching mental et d’un soutien émotionnel conçu pour vous aider à vous réinitialiser, vous recentrer et avancer. Si vous traversez une crise de santé mentale, veuillez contacter un professionnel agréé ou les services d’urgence.
À qui s’adressent ces sessions ?
Ces sessions sont destinées aux individus ou aux athlètes confrontés au stress, à l’épuisement, à la réflexion excessive, au débordement émotionnel, aux problèmes de confiance ou à la pression de la performance.
Comment fonctionnent les sessions ?
Les sessions se déroulent en ligne et offrent un espace de soutien pour parler des défis, gagner en clarté et apprendre des outils pratiques pour l’état d’esprit.
Les athlètes peuvent-ils réserver des sessions ?
Oui. Je travaille avec des athlètes sur la confiance, l’état d’esprit, la gestion du stress et la performance sous pression.
