Je serai votre entraîneur personnel en ligne

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Calum M
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À propos de ce service

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Arrêtez de deviner ce qu'il faut faire à la salle ou à la maison. Obtenez un plan d'entraînement adapté à vous.


Je suis un entraîneur personnel et entraîneur de football qualifié, et je vais créer un programme de fitness personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre expérience et de votre mode de vie.


Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, renforcer votre force, améliorer votre endurance ou devenir plus actif, je concevrai un programme structuré, pratique et facile à suivre.


VOTRE PLAN PEUT INCLURE :


Entraînement en force

Conditionnement

Cardio et fitness

Vitesse et agilité

Entraînement du bas du corps

Entraînement du haut du corps

Entraînement du tronc

Entraînements à domicile

️ Entraînements en salle


CE QUE VOUS RECEVREZ


Programme d'entraînement personnalisé

Sélection d'exercices adaptée à vos objectifs

Séries et répétitions

Périodes de repos

Planning hebdomadaire

Recommandations pour la progression

Adaptations en fonction de votre équipement disponible

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Calum M

Calum M

Personal coach and trainer

  • DeIrlande
  • Membre depuissept. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais, Espagnol
I have certificates for coaching, personal training and nutritionist.I am a dedicated football coach with experience serving as Head Coach at Stella Maris FC. I specialize in player development, sports nutrition, and personal training. I have successfully developed training programs focused on skill enhancement and tactical understanding to foster a competitive spirit. I have completed an FAI course and learned many skills and techniques in order for sporty or not so sporty people no matter what age to improve their everyday health and life choices. As well as their knowledge for sports pros.

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