Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé en salle de sport

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Caspar
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À propos de ce service

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Au cours des dernières années, j'ai beaucoup appris sur la forme physique, et surtout sur la salle de sport. Grâce à mon expérience personnelle, mais aussi via les réseaux sociaux, j'ai acquis des connaissances avancées que je souhaite partager. Je pense qu'un programme de fitness personnalisé de ma part vous sera particulièrement bénéfique si vous ne parvenez pas à comprendre toutes les informations disponibles sur internet, ou si vous n'avez pas le temps de vous consacrer au sujet, mais que vous souhaitez quand même obtenir des résultats.

Pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness, j'ai d'abord besoin de connaître votre fréquence hebdomadaire à la salle et quel est votre objectif lorsque vous allez à la salle.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question.

Cordialement,

Caspar

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

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Caspar

Fitness coach

  • DeAllemagne
  • Membre depuisfévr. 2024
  • Temps de réponse moy.2 heures

  • Langues

    Allemand, Anglais
For three years now, I've been hitting the gym with real enthusiasm. Along the way, mostly by diving deep into fitness content on social media, I have built up solid, practical knowledge about training, program design, and effective workouts. I'm all about intense, challenging sessions that actually get results, and I've picked up a lot of hands-on experience including training at home with zero equipment. Let's take your training plan to the next level together! 💪 Best regards, Caspar

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