Je proposerai un soutien quotidien pour la responsabilisation dans les habitudes de bien-être
Diplômé en psychologie bilingue avec une expérience en design et bien-être
À propos de ce service
Structure :
- Plan d’action pratique
- Points de contrôle réguliers
- Suivis
Approche : J’adopte une vision holistique de votre vie, en vous aidant à faire le lien entre différents domaines pour construire des habitudes durables qui protègent votre équilibre global et votre bien-être.
Domaines dans lesquels je me spécialise :
- Santé : alimentation, hygiène du sommeil, routines d’exercice, maintien du poids, etc.
- Bien-être : arrêter une habitude néfaste ou en adopter une nouvelle (par exemple, arrêter la procrastination)
- Gestion du temps : prévenir le burnout en équilibrant travail/études, relations, loisirs et soins personnels.
Qui je suis :
Je suis titulaire d’un BA en psychologie de l’UBC (Canada) et je poursuis actuellement un master en counseling. J’ai de l’expérience en tant qu’éducateur en santé pour les étudiants universitaires et mentor entre pairs. Je suis bilingue, originaire de Macao, et j’ai vécu dans le Nord-Ouest Pacifique (Seattle et Vancouver) pendant plus d’une décennie. Actuellement, je voyage souvent entre le Canada et Macao. Je suis passionné par le développement personnel et je suis enthousiaste à l’idée de combiner mon expérience vécue, ma formation, mes connaissances, mon intuition et mon empathie pour aider les autres à grandir et à s’épanouir ! :)
Langues que je parle : anglais, cantonais

