J'optimiserai votre entraînement sportif et votre santé intestinale

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Charis DP
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À propos de ce service

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Bienvenue ! Je fais le lien entre les principes de la science du sport, l'entraînement sportif et la santé intestinale pratique.

Si vous êtes une personne active ou un amateur d'endurance qui rencontre des difficultés avec une récupération lente, des ballonnements ou des troubles digestifs pendant l'entraînement, un entraînement générique ou des régimes rigides ne suffiront pas. Vous avez besoin d'une approche basée sur des preuves qui respecte la façon dont le mouvement, la bionégenétique et la digestion fonctionnent ensemble.

En tant qu'étudiant en science de l'exercice avec une expérience pratique approfondie en santé intestinale et performance sportive, j'aide mes clients actifs à optimiser leurs routines d'entraînement et leurs habitudes d'alimentation sans devinettes.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Gain de poids

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Autres

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Charis DP
  • DeAfrique du Sud
  • Membre depuisavr. 2023

  • Langues

    Afrikaans, Anglais
Hi, my name is Charis, and I am a Sports Science student passionate about helping people improve their health, fitness, confidence, and relationship with food. I offer beginner-friendly fitness support, motivation, accountability, and nutrition guidance at affordable prices. My goal is to help individuals build healthy, sustainable habits in a positive and supportive way without feeling overwhelmed or judged. Let’s work together to become healthier, stronger, and more confident step by step. Disclaimer: I am not a registered dietitian or medical doctor.

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