Je concevrai un plan repas personnalisé, un programme d'entraînement, rédiger des recettes saines, conception de livre de cuisine


À propos de ce service
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VOTRE CORPS, VOS OBJECTIFS, VOTRE PLAN.
Bonjour, je suis Chef Marisol. Nutritionniste certifiée, rédactrice de plans repas et développeuse de recettes qui transforme vos objectifs de santé en un plan alimentaire clair et prêt à l’emploi. Pas de modèles génériques. Pas de suppositions. Juste un plan nutritionnel adapté à votre corps, votre mode de vie et votre objectif.
Je rédige et conçois des plans repas personnalisés pour :
- Perte et prise de poids
- Régimes keto, vegan, paléo, faible en glucides et riche en protéines
- Diabète, hypertension et conditions du foie ou des reins
- Grossesse et allaitement
- Sportifs, culturistes et performance sportive
- Personnes âgées et adolescents
- Allergies, intolérance au lactose
- Conditions hormonales et métaboliques
- Alimentation saine générale et préparation des repas, etc.
Pourquoi je suis LA MEILLEURE option :
- Design personnalisé
- Calcul de la nutrition et des micro-nutriments
- Expert en publication Amazon KDP, couverture incluse
- Mise en page pour impression ou Kindle
- Guide diététique et nutrition
Contactez-moi avant de commander pour que je comprenne vos objectifs. Construisons quelque chose qui fonctionne vraiment et qui vous convient.
Merci.
Découvrez Chef Marisol
Certified Nutritionist, meal plan writer and publisher
- DeEspagne
- Membre depuisaoût 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Espagnol, Anglais
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FAQ
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Réalisez-vous des plans repas pour des conditions de santé spécifiques ?
Oui. Je crée des plans pour le diabète, l'hypertension, le SOPK, les problèmes de thyroïde, les conditions du foie ou des reins, les allergies alimentaires, et plus encore. Veuillez partager votre condition et toute restriction dans le formulaire de demande afin que je puisse adapter le plan en toute sécurité.
Le plan repas inclut-il une liste de courses ?
Oui, chaque plan repas est accompagné d'une liste de courses organisée correspondant à vos recettes.
Pouvez-vous concevoir le plan repas sous forme de PDF/journal que je peux envoyer à mes propres clients ?
Oui, si vous êtes coach ou propriétaire d'entreprise, je peux personnaliser et concevoir le plan en tant que PDF ou journal professionnel prêt à être livré à vos clients sous votre nom.
Ai-je besoin d’équipement de gym ou cela peut-il se faire à la maison ?
Indiquez-moi votre équipement disponible (salle de sport, à la maison, uniquement poids du corps) et je construirai le plan en fonction de ce que vous avez réellement à votre disposition.
Mon livre de cuisine sera-t-il correctement formaté pour Amazon KDP (impression et Kindle) ?
Oui. Je formate selon les spécifications KDP, taille de coupe correcte, marges, fond perdu et type de fichier, pour les éditions brochées/rigides et numériques. Voulez-vous que je rédige les recettes de zéro ou dois-je les recevoir ?
Le plan d'entraînement convient-il aux débutants ?
Oui, j’ajuste la difficulté, les besoins en équipement et la sélection d’exercices en fonction de votre niveau de forme actuel, du débutant à l’avancé.
