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Christian H est indisponible jusqu'au Dec 12, 2026
“I’m unavailable, but will be back soon.”
Je créerai un programme d'entraînement personnalisé pour vous
Christian H
Level 1
5,0
5,0
À propos de ce service
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Prêt à commencer votre parcours de remise en forme ou à franchir un plateau ? Ne cherchez pas plus loin !
Je crée des programmes d'entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs — que ce soit pour développer vos muscles, gagner en force, perdre du poids ou une combinaison de tout cela. Soyez précis, et je concevrai un plan rien que pour vous !
À propos de moi :
- Sergent dans l'armée danoise
- Entraîneur physique militaire certifié (Personal Trainer)
- Plus de 5 ans d'expérience en fitness dans plusieurs disciplines
Dans l'armée, la condition physique est non négociable, c'est pourquoi je fournis des conseils sans détour qui fonctionnent — parce que ça doit marcher !
Ce que vous recevrez :
- Guide d'entraînement expliquant comment s'entraîner de manière optimale
- Programme d'entraînement personnalisé livré via une application avec suivi facile, minuteries de repos et tutoriels vidéo d'exercices
- Un planning d'entraînement hebdomadaire basé sur vos objectifs et votre engagement
- Guide nutritionnel, incluant des stratégies d'ajustement du poids, nutrition pour la prise de muscle et conseils pour la santé globale
- Forfait standard : bilan de 4 semaines (par message) pour ajuster votre plan si nécessaire
- Forfait premium : 2 sessions de coaching en ligne de 20 minutes (par vidéo/appel) lors de la 4ème et 8ème semaine pour un retour en temps réel et des conseils personnalisés
Rejoignez-nous dès aujourd'hui et faites passer votre remise en forme au niveau supérieur !
Découvrez Christian H
Christian H
Indisponible
Army Sergeant, Physical training coach
Level 1
- DeDanemark
- Membre depuisoct. 2024
- Temps de réponse moy.3 heures
- Dernière commande2 mois
Langues
Anglais, Danois
Hi, I'm Christian 💪 — a dedicated Athlete and a Sergeant in the Danish Army. As a certified “Military Physical Trainer”, I provide professional training plans and guidance in nutrition, lifestyle, and health to optimize for your fitness goals.
With 5+ years of personal strength training experience, along with running, combat sports, military pentathlon, and IRONMAN triathlons, I lead by example and know what works best for your specific goals.
Let’s work together to help you reach your peak performance! Message me with any questions or custom requests.
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FAQ
Traduction automatique
Si j'ai une blessure ou d'autres limitations, pouvez-vous créer un programme qui en tient compte ?
Oui, grâce à ma formation et mon expérience dans l'armée, j'ai élaboré des plans d'entraînement et des conseils pour des personnes avec différentes blessures et autres limitations. Cela ne posera pas de problème !
Avis
3 avis concernant ce service
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Détails de la notation
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L 
leonomg
Hong Kong
Collaboration en coursLovely as always!! Great videos and guides on how to do the exercise and he is always up to answer questions!!
50 $US-100 $US
Prix
4 jours
Durée
Utile?L leonomg
Hong Kong
Collaboration en coursAmazing as always. Got me live workouts and an updated nutrition plan which both were great in terms of quality. Super nice and easy to work with and I highly recommend this guy!
200 $US-400 $US
Prix
9 jours
Durée
Utile?L leonomg
Hong Kong
Collaboration en coursIt was a wonderful experience working with him and I found a schedule that I’m sure would help me starting in my fitness journey!! Would definitely recommend!
50 $US
Prix
1 jour
Durée
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