Je vais élaborer un programme d'entraînement pour la salle, la course, le surf, le football ou la randonnée

Bonjour ! Je suis Christian, un kinésithérapeute diplômé d’Italie, avec une licence en sciences du sport et actuellement spécialisé en activité physique préventive et adaptée.

Que vous souhaitiez développer vos muscles en salle, vous préparer pour votre premier 10 km / 21 km, conditionner votre corps pour un voyage de surf ou améliorer votre agilité pour le football, je concevrai un protocole personnalisé, basé sur la science, adapté à vos besoins précis, votre mode de vie et votre niveau de forme.

Ce que vous recevrez :

• Un programme d'entraînement 100 % personnalisé (salle, maison, course, surf, football ou extérieur)
• Des instructions claires sur le volume, l'intensité et la progression
• Des programmes disponibles en anglais, italien ou espagnol !

Pourquoi me choisir ? Je ne propose pas de routines toutes faites. En tant que professionnel certifié en sciences du sport et athlète actif (fondateur d’un club de trekking en plein air et arbitre officiel de football), je combine la biomécanique académique avec une expérience concrète.

Veuillez m’envoyer un message avant de commander afin que nous puissions discuter de vos objectifs spécifiques !