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Je vais créer un programme d'entraînement de 4 semaines pour les professionnels occupés

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Christian A
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À propos de ce service

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Vous êtes trop occupé pour aller à la salle mais vous souhaitez obtenir de vrais résultats ? Je suis un coach certifié NASM spécialisé dans les professionnels de 30 ans et plus. Je vais vous élaborer un programme complet, intelligent, pour tout le corps, qui s'adapte à votre emploi du temps, pour développer vos muscles, brûler des graisses et vous entraîner sans douleur en seulement 3 jours par semaine. Pas de superflu, pas de mode passagère.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

Découvrez Christian A

Christian A

Founder Performance Coach

  • DeÉtats-Unis
  • Membre depuismai 2024

  • Langues

    Anglais, Espagnol
I work with leaders and busy professionals in high-pressure environments, helping them perform at a high level without burning out. My background spans executive leadership, operations, and performance coaching, giving me a systems-based perspective on stress and workload. I care deeply about structure, accountability, and long-term performance to help people show up consistently.

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