Je vais créer un plan personnalisé de régime et d'entraînement pour la perte de graisse

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Christos O.
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À propos de ce service

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Je vais élaborer un plan personnalisé de perte de graisse basé sur vos objectifs, votre mode de vie et votre niveau de forme actuel.


Ce que vous recevrez :

- Objectif calorique quotidien

- Répartition des macronutriments (protéines, glucides, lipides)

- Exemple de plan repas

- Plan d'entraînement de base (si nécessaire)


Ce plan est simple, efficace et conçu pour vous aider à perdre de la graisse de manière durable.


Fort d'une solide expérience en entraînement physique et en nutrition, je personnaliserai tout selon vos besoins.


N'hésitez pas à m'envoyer un message avant de commander si vous avez des objectifs spécifiques ou des questions.


  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Christos O.

Christos O.
  • DeChypre
  • Membre depuisnov. 2020
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais
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