Je serai votre préparateur physique

Coaching personnalisé de fitness pour la vie réelle

Prêt à perdre du poids, gagner en force et adopter des habitudes plus saines tout en gérant votre emploi du temps chargé ?

Je propose un coaching fitness personnalisé en face à face, conçu autour de vos objectifs, de votre planning et de votre niveau. Ayant été compétiteur et perdu moi-même 20 kg tout en conciliant une vie professionnelle exigeante, je comprends les défis de la constance.

Ce qui est inclus :

️ Entraînements personnalisés : Plans d’entraînement adaptés à vos objectifs et à votre niveau de forme.

Application d’entraînement : Accédez à vos séances, suivez vos progrès et connectez des dispositifs de santé intelligents compatibles

Assistance par messagerie 24/7 : Obtenez des conseils et de la responsabilisation quand vous en avez besoin. Les réponses peuvent ne pas être immédiates.

Vérifications hebdomadaires : Faites le point sur les progrès, surmontez les obstacles et ajustez votre approche.

Recette minceur PDF GRATUITE : Recevez un PDF présentant les repas exacts que j’ai consommés lors de ma perte de 20 kg.

Mon approche combine expérience pratique, entraînement structuré et conseils nutritionnels concrets pour vous aider à instaurer des habitudes durables sans que le fitness n’envahisse votre vie.

Que vous soyez débutant, professionnel très occupé, ou que vous cherchiez à reprendre le chemin, je vous aiderai à travailler vers