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Je serai votre coach de préparation à la compétition de bodybuilding
Coach Colin
À propos de ce service
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Se préparer pour une compétition de bodybuilding, c’est plus qu’un simple régime, c’est une stratégie complète.
Je suis un entraîneur personnel certifié avec plus de 15 ans d’expérience en bodybuilding, ancien compétiteur et coach expérimenté en préparation de concours. Je propose un coaching entièrement personnalisé pour vous aider à monter sur scène dans votre meilleure condition.
Votre préparation peut inclure :
Programme d’entraînement personnalisé
Plan nutritionnel sur mesure
Conseils sur les suppléments
Contrôles hebdomadaires de la silhouette (qui augmentent à l’approche du jour J)
Ajustements réguliers du plan
Stratégie pour la semaine de pic
Feedback sur la pose
Soutien continu tout au long de votre préparation
Forfaits
Préparation à la compétition : préparation complète du début à la scène.
Coaching saison complète : coaching pour plusieurs compétitions durant votre saison.
Saison complète + régime inversé : coaching pour toute la saison, régime inversé, gestion du rebond et conseils après la compétition.
Veuillez me contacter avant de passer commande. La préparation à la compétition est très personnalisée, et je ne travaille qu’avec un nombre limité d’athlètes à la fois pour garantir à chaque client toute mon attention.
Découvrez Coach Colin
Coach Colin
Evidence Based Bodybuilding Coach
- DeAllemagne
- Membre depuismai 2021
- Temps de réponse moy.2 heures
- Dernière commande4 années
Langues
Allemand, Anglais
15+ years of bodybuilding experience, licensed personal trainer, former bodybuilding competitor, evidence-based coaching, hundreds of successful client transformations, specializing in muscle growth, fat loss, contest prep, and sustainable performance.
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FAQ
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Pour qui cette préparation à la compétition est-elle destinée ?
Ce coaching est conçu pour les bodybuilders préparant une compétition, que ce soit votre première participation ou que vous ayez déjà concouru. Chaque préparation est entièrement adaptée à votre niveau d’expérience, votre condition actuelle et vos objectifs de compétition.
Que comprend le coaching de préparation à la compétition ?
Selon votre forfait, vous recevrez des plans d’entraînement, de nutrition et de suppléments personnalisés, des contrôles réguliers de la silhouette, des ajustements continus du plan, des conseils pour la semaine de pic, un feedback sur la pose, et un soutien permanent tout au long de votre préparation.
Comment se déroulent les enregistrements ?
Les contrôles sont basés sur des photos de progression, le poids corporel et des retours. Ils ont généralement lieu chaque semaine au début, puis deviennent plus fréquents à l’approche de la compétition pour s’assurer que vous êtes sur la bonne voie.
Rédigez-vous des plans d’entraînement et de nutrition personnalisés ?
Oui. Chaque athlète reçoit des plans d’entraînement, de nutrition et de suppléments entièrement personnalisés. Vos plans seront ajustés si nécessaire en fonction de votre progression.
Pouvez-vous aider avec la semaine de pic et la pose ?
Oui. Je propose des conseils pour la semaine de pic et des retours sur la pose pour vous aider à présenter votre meilleur physique sur scène.
Quelle est la différence entre les forfaits ?
Le forfait Basic inclut la préparation pour une compétition. Le forfait Standard est conçu pour les athlètes participant à plusieurs shows durant une saison. Le forfait Premium comprend un coaching pour toute la saison, plus le régime inversé, la gestion du rebond et des conseils après la scène.
Dois-je vous contacter avant de passer une commande ?
Oui, merci de m’envoyer un message avant de commander. La préparation à la compétition est très individualisée, et je souhaite discuter de votre condition actuelle, de la date de la compétition, de vos objectifs et de votre calendrier pour m’assurer que nous sommes compatibles.
Pour quelles fédérations de bodybuilding coachez-vous ?
Je peux coacher des athlètes dans la plupart des grandes fédérations de bodybuilding. Si vous n’êtes pas sûr que je puisse vous aider avec votre fédération ou votre catégorie spécifique, envoyez-moi simplement un message avant de commander.
