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Je vais vous aider à créer des habitudes réalistes et à surmonter la procrastination
Entraîneur
Je suis étudiant en psychologie et j'aime aider les gens à mieux se connaître, à améliorer leurs relations et à favoriser une croissance significative.
Ma méthode combine des concepts psychologiques, ...
À propos de ce service
Vous vous sentez submergé par vos tâches, avez du mal à maintenir une cohérence ou continuez à élaborer des plans qui semblent impossibles à suivre ?
J’aide les personnes à créer des systèmes de productivité réalistes, à instaurer des habitudes durables et à trouver des stratégies qui correspondent réellement à leur mode de vie.
Ma méthode combine des concepts basés sur la psychologie, une planification pratique et une responsabilisation bienveillante. Au lieu d’imposer des routines irréalistes, nous nous concentrons sur la compréhension de vos défis et la création d’un système qui fonctionne avec votre cerveau et votre quotidien.
Je peux vous aider avec :
* Construire des routines réalistes
* Décomposer des objectifs écrasants
* Créer des habitudes durables
* Améliorer l’organisation et la gestion du temps
* Trouver des stratégies contre la procrastination
* Développer des approches de productivité adaptées au TDAH
Vous recevrez des conseils pratiques et des stratégies personnalisées conçues selon vos besoins.
Veuillez noter : il s’agit d’un service de coaching et de développement personnel. Il ne fournit pas de diagnostic, de thérapie ou de traitement médical.
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FAQ
Traduction automatique
Ai-je besoin d’un diagnostic de TDAH pour bénéficier de cela ?
Non. Les stratégies adaptées au TDAH peuvent être utiles à toute personne ayant des difficultés de motivation, de cohérence ou se sentant submergée. Ces stratégies sont simplement plus réfléchies pour les personnes diagnostiquées qui ont besoin de conseils.
S’agit-il d’une thérapie ou d’un traitement pour le TDAH ?
Non, il s’agit de coaching axé sur la création d’habitudes, la productivité et les routines. C’est un développement personnel qui peut bénéficier à tous. Si vous pensez avoir le TDAH, veuillez consulter un professionnel de santé.
Me donnerez-vous une méthode de productivité générique ?
Non. Nous nous concentrerons sur vous et vos besoins. Si une méthode générique peut fonctionner pour vous, nous l’adapterons à votre situation.
Que dois-je préparer pour la séance ?
Réfléchissez à vos défis actuels, vos objectifs, vos routines et aux stratégies que vous avez déjà essayées.
