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Je vous accompagnerai dans la récupération après burnout en utilisant une approche somatique
Debasmita
À propos de ce service
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Le burnout n'est ni de la paresse ni de la faiblesse ; c'est votre système nerveux qui atteint un mur après avoir fonctionné à vide pendant trop longtemps. Ce service vous aide à identifier précisément où vous en êtes dans le cycle de burnout, ce qui vous y maintient, et comment reconstruire votre capacité sans la positivité toxique ou les resets de la culture hustle qui vous ont amené ici en premier lieu. Sessions en direct, outils concrets, pas de conseils génériques.
Découvrez Debasmita
Debasmita
Life Coach and Somatic Healing Coach
- DeInde
- Membre depuisjuin 2019
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Bengali, Anglais, Hindi
Some wounds don't heal with understanding alone. That's where this work begins.
I'm Debasmita Chatterjee, a certified somatic and life coach.
I work across burnout recovery, anxiety, fawn and people-pleasing patterns, attachment, inner child work, grief, and major life transitions.
My approach is body-based. Every session is built around your specific patterns, your life, your nervous system. If you've understood your patterns for years but still can't seem to change them, that's exactly where this work begins.
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FAQ
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Est-ce une thérapie ?
Non. Il s'agit d'un coaching somatique — il travaille avec les schémas et comportements de votre système nerveux, pas avec un diagnostic ou un traitement clinique. Si vous souffrez de dépression sévère ou d'une crise de santé mentale, veuillez consulter un thérapeute en complément.
En combien de temps verrai-je des résultats ?
Le niveau Breathe vous fournit des outils immédiats après deux sessions. Un travail plus approfondi sur les schémas dans Restore et Rebuild se construit sur plusieurs semaines. La plupart des clients constatent une amélioration de leur capacité à se reposer sans culpabilité dès les deux premières sessions.
Que faire si je dois reprogrammer une séance ?
Les reprogrammations sont acceptées avec un préavis de 24 heures. Moins de 24 heures d'avance, la session est perdue.
Les sessions sont-elles uniquement en vidéo ou en audio ?
La vidéo est préférée — le travail somatique bénéficie de la possibilité de se voir mutuellement. L'audio est disponible si nécessaire.
Sur quelle plateforme se déroulent les sessions ?
Les sessions se déroulent sur Google Meet
