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Je vais vous aider à surmonter les croyances limitantes et à changer votre état d'esprit
Coach en transformation, état d’esprit et croissance personnelle
Je suis Deana, coach en transformation, aidant les personnes à naviguer dans les transitions de vie, la croissance personnelle et les périodes de changement. Grâce au travail sur l’état d’esprit, l’au...
À propos de ce service
Et si ce qui vous bloque n'était pas vos circonstances, mais les croyances que vous avez développées à votre sujet ?
Vous savez peut-être ce que vous voulez, mais la peur, le doute, le perfectionnisme, la rumination ou les anciens schémas peuvent rendre la progression difficile.
En tant que coach en transformation, je vous aide à identifier les croyances et les schémas de pensée qui influencent votre perception de vous-même, de vos choix et de ce qui est possible pour vous.
Ensemble, nous pouvons explorer :
Les croyances limitantes et les schémas de pensée autodestructeurs
La rumination et les boucles mentales
La peur de l'échec ou de faire des erreurs
Le perfectionnisme et la procrastination
Le discours intérieur négatif
La peur du changement ou de passer à l'étape suivante
Les croyances sur la valeur et la capacité
Les schémas qui vous empêchent de vous réaliser pleinement
Repenser votre approche face aux défis
Créer un état d'esprit plus intentionnel pour votre prochaine étape
Il ne s'agit pas de faire semblant que tout est positif ou de simplement penser à de meilleures pensées.
Il s'agit de prendre conscience de ce qui influence votre façon de penser, de remettre en question ce qui ne vous sert plus, et de créer une manière plus consciente d'avancer.
Vous n'avez pas besoin de croire tout ce qu'on vous a appris à croire sur vous-même.
Apportez la pensée, le schéma ou la situation qui vous retient
Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?
Une croyance limitante est une supposition ou une conviction profondément ancrée sur vous-même, les autres ou ce qui est possible, qui peut influencer votre façon de penser, de décider et d'agir.
Quels types de défis liés à l'état d'esprit pouvons-nous aborder ?
Nous pouvons explorer la rumination, le perfectionnisme, la procrastination, la peur de l'échec, le doute, le discours intérieur négatif, la peur du changement, le sentiment d'incapacité ou d'indignité, et les schémas qui vous empêchent d'aller de l'avant.
Dois-je savoir quelle croyance limitante me retient ?
Non. Vous pouvez venir en sachant seulement que quelque chose vous semble bloqué. Une partie du processus de coaching consiste à identifier les schémas de pensée et les croyances sous-jacentes au défi.
Vais-je devoir “penser positivement” ?
Non. Il ne s'agit pas de positivity forcée. Nous examinerons votre façon de penser honnêtement, remettrons en question les croyances qui ne vous servent plus, et développerons une perspective plus consciente et utile.
Vais-je vous dire ce que je dois penser ?
Non. Mon rôle est de vous aider à examiner vos croyances et perspectives — pas de les remplacer par les miennes. L'objectif est une conscience accrue et un choix intentionnel.
Est-ce une thérapie ?
Non. Il s'agit d'un coaching de transformation personnelle axé sur l'état d'esprit, la conscience de soi, les croyances limitantes, la croissance personnelle et le progrès. Il ne diagnostique ni ne traite des conditions de santé mentale.
Pouvons-nous continuer à travailler ensemble après la session ?
Oui. Si vous pensez qu'un coaching continu pourrait soutenir votre transformation, nous pouvons discuter des options de coaching privé après votre séance.
