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Je serai votre entraîneur personnel et nutritionniste en ligne
Deniz Y.
Level 1
5,0
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Les clients continuent de revenir ! denkofit possède de nombreux clients réguliers.
Ce que les gens ont aimé chez ce freelance
hugocdo
France
Excellent coach and great experience overall. Deniz provided a personalized training and nutrition plan, answered all my questions quickly, and gave detailed...
blazensword
Arabie Saoudite
Overall, the experience seems promising. Communication has been fast, and he appears knowledgeable and professional. My only concern is that I had shared a...
shouqmh
Arabie Saoudite
This my second time , blessed lost 5kg of fat in a month . He responds quickly, is very supportive, and clearly knows what he’s doing. The plan was effective...
bryantjen06
États-Unis
Really detailed plan. He was able to craft me a plan customized to my needs. He also gave a lot of additional resources on how I can maximize my workout and recovery. Highly recommend.
manuel_eugenio
États-Unis
Great help. Clear, helpful feedback that gave me a better understanding of what to improve and how to make better progress.
À propos de ce service
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Si vous vous entraînez mais que vous ne voyez pas de résultats, le problème est rarement la motivation. C’est le manque de structure, de clarté et de responsabilité.
Je suis Deniz, un entraîneur personnel certifié qui a aidé plus de 2 800 clients dans le monde à développer leur masse musculaire, perdre de la graisse et instaurer des routines durables sans extrêmes.
Mon coaching est personnalisé et adapté à votre vie réelle. Pas de programmes génériques. Pas de plans tout faits.
Vous obtenez un système complet :
- Plan d’entraînement personnalisé (salle ou maison)
- Calcules de calories et macros avec des options alimentaires réalistes
- Optimisation du sommeil et de la récupération
- Conseils sur les suppléments (optionnel)
- Suivi hebdomadaire des progrès et ajustements
- Responsabilité directe de ma part
L’objectif est simple : éliminer les approximations et vous fournir un cadre éprouvé qui donne des résultats réguliers.
Idéal pour les hommes et femmes occupés qui veulent structure, progrès et vraie responsabilité. Débutant à avancé - tout est adapté à votre niveau.
Ce n’est pas fait pour vous si vous cherchez des raccourcis, des extrêmes ou un PDF à copier-coller.
Tous les forfaits se déroulent en blocs de 4 semaines concentrés, avec un coaching optionnel en continu. La plupart des clients constatent des changements visibles en 4 à 6 semaines lorsqu’ils suivent le plan.
Contactez-moi avant de commander pour que je puisse confirmer le forfait adapté à vos objectifs.
Découvrez Deniz Y.
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- DeBulgarie
- Membre depuisdéc. 2020
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commandeenviron 16 heures
Langues
Anglais, Espagnol, Bulgare, Turc, Portugais
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
Traduction automatique
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FAQ
Traduction automatique
Quelle est la différence entre les trois packages ?
La différence réside dans le niveau d'implication du coaching. Basic propose un plan structuré pour une exécution autodirigée. Standard ajoute des questionnaires hebdomadaires de progrès et des ajustements de plan. Premium inclut un coaching actif avec un support de chat quotidien et des bilans hebdomadaires avec le coach.
Un emploi du temps chargé sera-t-il un problème ?
Non. La plupart des clients avec lesquels je travaille ont des emplois exigeants, des familles ou un temps limité. Les plans sont conçus en fonction de votre disponibilité réelle pour que les progrès soient durables, et non écrasants.
Comment adaptez-vous mes plans ?
Vous remplissez un questionnaire détaillé sur vos objectifs, votre entraînement, votre emploi du temps, votre mode de vie, votre récupération et vos préférences. Je construis votre programme à partir de zéro en me basant sur ces informations. Rien n’est générique. Nous affinons tout au fil du temps en utilisant vos progrès et vos retours.
Comment ajouter des appels vidéo hebdomadaires ?
Après avoir choisi votre forfait et cliqué sur Continuer, vous pouvez ajouter des appels vidéo hebdomadaires en tant qu’option avant le paiement. Idéal si vous souhaitez un suivi plus approfondi et des retours en temps réel.
Puis-je m’abonner pour économiser sur le coaching ?
Oui. Après avoir cliqué sur Continuer, vous pouvez choisir un abonnement de 3 ou 6 mois pour faire des économies par rapport à une commande unique. Vous pouvez annuler à tout moment. Idéal pour prendre de l'élan et voir des changements visibles.
Y a-t-il une différence entre l'accès au coaching normal et à l'application ?
Le coaching, le soutien et les résultats sont identiques. Le coaching normal comprend un plan PDF et un tableau de suivi d'entraînement Excel. Le coaching via l'application propose tout cela à travers une application de fitness avec un suivi intégré. Choisissez le format qui vous convient le mieux.
Avis
745 avis concernant ce service
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
Les plus pertinents
H hugocdo
France
Excellent coach and great experience overall. Deniz provided a personalized training and nutrition plan, answered all my questions quickly, and gave detailed feedback throughout the process. I really appreciated his focus on technique, recovery, and long-term progress rather than shortcuts. I’ve already...
50 $US-100 $US
Prix
2 jours
Durée
D Réponse du freelance
Utile?B blazensword
Arabie Saoudite
Overall, the experience seems promising. Communication has been fast, and he appears knowledgeable and professional. My only concern is that I had shared a list of foods I dislike or cannot eat, yet some of them still appeared in my meal plans, which was a bit disappointing. Aside from that, everything else has been good so far.
50 $US-100 $US
Prix
1 jour
Durée
D Réponse du freelance
Utile?S shouqmh
Arabie Saoudite
This my second time , blessed lost 5kg of fat in a month . He responds quickly, is very supportive, and clearly knows what he’s doing. The plan was effective and easy to follow, and I always felt like I was on the right track.
50 $US-100 $US
Prix
1 jour
Durée
D Réponse du freelance
Utile?B 
bryantjen06
États-Unis
Really detailed plan. He was able to craft me a plan customized to my needs. He also gave a lot of additional resources on how I can maximize my workout and recovery. Highly recommend.
50 $US-100 $US
Prix
4 jours
Durée
D Réponse du freelance
Utile?M manuel_eugenio
États-Unis
Great help. Clear, helpful feedback that gave me a better understanding of what to improve and how to make better progress.
50 $US
Prix
3 jours
Durée
D Réponse du freelance
Utile?
Avis
745 avis concernant ce service
| (721) | ||
| (19) | ||
| (2) | ||
| (2) | ||
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Détails de la notation
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- Qualité de la livraison
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Les plus pertinents
H hugocdo
France
Excellent coach and great experience overall. Deniz provided a personalized training and nutrition plan, answered all my questions quickly, and gave detailed feedback throughout the process. I really appreciated his focus on technique, recovery, and long-term progress rather than shortcuts. I’ve already...
50 $US-100 $US
Prix
2 jours
Durée
D Réponse du freelance
Utile?B blazensword
Arabie Saoudite
Overall, the experience seems promising. Communication has been fast, and he appears knowledgeable and professional. My only concern is that I had shared a list of foods I dislike or cannot eat, yet some of them still appeared in my meal plans, which was a bit disappointing. Aside from that, everything else has been good so far.
50 $US-100 $US
Prix
1 jour
Durée
D Réponse du freelance
Utile?S shouqmh
Arabie Saoudite
This my second time , blessed lost 5kg of fat in a month . He responds quickly, is very supportive, and clearly knows what he’s doing. The plan was effective and easy to follow, and I always felt like I was on the right track.
50 $US-100 $US
Prix
1 jour
Durée
D Réponse du freelance
Utile?B bryantjen06
États-Unis
Really detailed plan. He was able to craft me a plan customized to my needs. He also gave a lot of additional resources on how I can maximize my workout and recovery. Highly recommend.
50 $US-100 $US
Prix
4 jours
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Utile?M manuel_eugenio
États-Unis
Great help. Clear, helpful feedback that gave me a better understanding of what to improve and how to make better progress.
50 $US
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3 jours
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