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I will vente de programme sportif et nutrition adapter
Diego S
À propos de ce service
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Programmes personnalisés de musculation prise ou perte de masse
Tu veux prendre du muscle ou perdre du gras durablement sans te perdre dans des routines compliquées? Je crée pour toi un programme 100% personnalisé, adapté à ton niveau, ton objectif, ton emploi du temps et ton matériel disponible (salle ou maison).
Ce que je propose :
- Analyse complète de ton profil (poids, taille, objectifs, contraintes, niveau actuel)
- Programme dentraînement détaillé (jours, exercices, séries, répétitions, temps de repos)
- Plan dalimentation ajusté à ton objectif (prise de masse ou sèche)
- Conseils sur la récupération, la motivation et la progression
- Suivi et ajustement (selon le pack choisi)
️ Pour qui?
- Débutants qui veulent des bases solides
- Pratiquants intermédiaires cherchant à progresser
- Personnes voulant transformer leur physique avec méthode et efficacité
Résultat :
Un corps plus fort, plus sec et plus musclé sans perdre de temps avec des programmes génériques trouvés sur Internet.
Découvrez Diego S
Diego S
Coach Sportif
- DeFrance
- Membre depuismars 2025
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Français, Anglais, Espagnol
I am a young athlete since I was 5 years old, motivated, comprehensive and encouraging. I am also a student in STAPS and I had the opportunity to do internships as a sports educator in a semi-professional football club and I also did an internship in the trade in the intersport brand. I also have a lot of knowledge from a nutritional point of view that can help me create programs adapted to each client.
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