Je serai votre diététicien diplômé et créerai un plan repas personnalisé

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Fatma K.
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À propos de ce service

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En tant que diététicienne diplômée et spécialiste en nutrition sportive, je conçois des plans repas entièrement personnalisés, basés sur la science, adaptés à votre mode de vie, vos mesures corporelles et vos objectifs de fitness. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer des muscles maigres, améliorer vos performances ou adopter des habitudes durables, je suis là pour vous guider étape par étape.

  • Repas quotidiens personnalisés : Calcul précis des calories et des macronutriments (protéines, glucides, lipides) pour des résultats optimaux.
  • Options alimentaires flexibles : Choix pratiques en accord avec votre routine quotidienne et l’accès aux aliments locaux.
  • Liste de courses organisée : Guide d’achat simplifié pour une préparation de repas sans effort.
  • Protocoles diététiques spécialisés : Options adaptées pour sans gluten, sans lactose, végan, végétarien ou besoins cliniques.
  • Conseils sur les suppléments : Recommandations basées sur des preuves, adaptées à vos objectifs (sur demande).

Comment nous travaillons ensemble :

  • Partagez vos mesures (âge, taille, poids, niveau d’activité, préférences alimentaires et objectif principal).
  • Je calcule vos besoins nutritionnels précis et élabore votre programme personnalisé.
  • Vous recevez votre plan repas clair, très structuré, sous forme de PDF.

Atteignons vos objectifs de santé ensemble ! N’hésitez pas à passer commande ou à m’envoyer un message pour toute question.

  • Type de régime

    • Méditerranéenne
    • Sans gluten
    • Riche en protéines
    • Jeûne intermittent
    • Alimentation équilibrée

  • Objectif

    • Perte de poids
    • Prise de poids
    • Maintien du poids
    • Vie saine
    • Renforcement musculaire

Découvrez Fatma K.

Fatma K.

Registered Dietitian, Sustainable Meal, Diet Planning

  • DeTurquie
  • Membre depuisaoût 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Turc, Anglais
Hello! I am Fatma, a Registered Dietitian with a Bachelor's Degree in Nutrition and Dietetics from Trakya University. I specliaze in Clinical Nutrition, Sports Nutrition and Gut Health. My approach is strictly evidence-based, sustinable and taolired to your unique metabolic profile and life style-no restrictive or fad diets!

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