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Je serai votre entraîneur personnel en ligne
Dimitra
Level 1
À propos de ce service
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Prêt à vous mettre en forme, devenir plus fort et vous sentir mieux dans votre corps, où que vous soyez, sans salle de sport ?
Je suis Dimitra, instructrice de Pilates certifiée BASI, avec une formation en éducation physique et sciences du sport. Je suis passée par le mouvement après une carrière en finance d’entreprise, je sais donc de première main à quel point il est difficile de rester régulier avec un emploi du temps chargé, et à quel point le bon accompagnement peut tout changer.
J’anime des séances en direct en tête-à-tête axées sur un mouvement réel et durable : force du tronc, mobilité, tonification et conditionnement corporel complet, le tout adapté à votre profil.
Parfait pour tous les niveaux, que vous soyez débutant, que vous reveniez après une pause ou que vous soyez athlète et souhaitiez une meilleure mobilité et une meilleure force du tronc.
Envoyez-moi un message avant de commander afin que nous puissions tout personnaliser pour vous. Passons à l’action :)
Découvrez Dimitra
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
Level 1
- DeGrèce
- Membre depuismars 2018
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande1 mois
Langues
Anglais
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
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FAQ
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Je suis un débutant complet — est-ce pour moi ?
Absolument. La plupart de mes clients débutent avec peu ou pas d’expérience. Nous avançons à votre rythme, en partant des bases, sans pression. C’est juste vous et moi, il n’y a pas besoin de suivre un cours.
Ai-je besoin de matériel ?
Non — un tapis suffit pour commencer. Si vous disposez de poids légers ou d’une bande élastique, nous pouvons les utiliser, mais tout peut être fait avec votre corps.
Comment se déroulent les séances en ligne ?
Les séances sont en direct, en tête-à-tête sur Zoom. Je vous guide en temps réel, corrige votre posture et adapte tout à vous. Je vous enverrai le lien avant chaque séance.
