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Je vais fournir une séance de pilates personnalisée en direct en tête-à-tête
Dimitra
Level 1
5,0
5,0
Ce que les gens ont aimé chez ce freelance
kayknak
États-Unis
Dimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form...
connerheather
États-Unis
I continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after...
aliaalhaddad370
Royaume-Uni
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
kayknak
États-Unis
Absolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
À propos de ce service
Traduction automatique
Découvrez la puissance du mouvement personnalisé en temps réel.
Je propose des séances privées de Pilates en ligne en tête-à-tête (via Zoom/Google Meet) conçues pour améliorer votre force, votre mobilité et votre conscience corporelle grâce à une approche basée sur la science et l’anatomie.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de notre séance en direct :
- Guidance en temps réel : Je donne des indications verbales immédiates et des corrections de posture en direct pour assurer votre sécurité.
- Flux personnalisé : Pas de routines génériques, chaque séance est adaptée à vos objectifs et préoccupations physiques spécifiques.
- Expertise professionnelle : Nous nous concentrons sur un mouvement contrôlé, un alignement correct et une respiration consciente.
Ces séances sont idéales si vous souhaitez :
- Des instructions professionnelles claires et simples.
- Un mouvement efficace sans besoin d’équipement (juste un tapis !).
- Une pratique adaptée à votre niveau exact (Débutant à Expert).
Prêt à transformer votre mouvement ? Réservez votre séance en direct dès aujourd’hui et commençons à bouger !
Découvrez Dimitra
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
Level 1
- DeGrèce
- Membre depuismars 2018
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande2 semaines
Langues
Anglais
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
Traduction automatique
FAQ
Traduction automatique
Ai-je besoin d’un équipement particulier pour notre séance ?
Pas du tout ! La plupart de nos séances se font sur tapis et peuvent être efficaces avec simplement votre poids corporel. Si vous avez des accessoires comme une petite balle ou des bandes élastiques, indiquez-le dans vos besoins, et nous pourrons les intégrer.
Comment se connecte-t-on pour la session en direct ?
Une fois votre réservation effectuée, nous coordonnerons un horaire qui convient à votre fuseau horaire. Je vous enverrai un lien privé (généralement Zoom ou Google Meet) pour notre session en tête-à-tête. Veuillez vous assurer que votre caméra est positionnée de façon à ce que je puisse voir votre corps en entier pour corriger votre posture.
Je suis débutant total / j'ai une blessure ; est-ce adapté pour moi ?
Oui ! Je me spécialise dans le mouvement basé sur l'anatomie et j'adapte chaque séance à votre niveau, du débutant à l'expert. Merci de remplir le formulaire d'historique physique après la réservation afin que je puisse préparer des modifications sûres pour toute blessure ou préoccupation.
Quelle est votre politique d'annulation pour les sessions en direct ?
Étant donné qu'il s'agit de rendez-vous en tête-à-tête en direct, je demande un préavis d'au moins 24 heures si vous souhaitez reprogrammer. Cela me permet de gérer mon emploi du temps et d'offrir la plage à un autre client.
Avis
10 avis concernant ce service
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
Les plus pertinents
K kayknak
États-Unis
Collaboration en coursDimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form and the little details, while still making every session feel positive and approachable.
200 $US-400 $US
Prix
1 jour
Durée
Utile?C connerheather
États-Unis
Collaboration en coursI continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after having my baby and I’ve already lost 6 pounds! My clothes fit better too.
200 $US-400 $US
Prix
2 jours
Durée
Utile?A aliaalhaddad370
Royaume-Uni
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
50 $US
Prix
8 jours
Durée
Utile?K kayknak
États-Unis
Collaboration en coursAbsolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
100 $US-200 $US
Prix
13 jours
Durée
Utile?K kayknak
États-Unis
Collaboration en coursAmazing instructor loved working with her!
100 $US-200 $US
Prix
6 jours
Durée
Utile?
Avis
10 avis concernant ce service
| (10) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
Les plus pertinents
K kayknak
États-Unis
Collaboration en coursDimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form and the little details, while still making every session feel positive and approachable.
200 $US-400 $US
Prix
1 jour
Durée
Utile?C connerheather
États-Unis
Collaboration en coursI continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after having my baby and I’ve already lost 6 pounds! My clothes fit better too.
200 $US-400 $US
Prix
2 jours
Durée
Utile?A aliaalhaddad370
Royaume-Uni
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
50 $US
Prix
8 jours
Durée
Utile?K kayknak
États-Unis
Collaboration en coursAbsolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
100 $US-200 $US
Prix
13 jours
Durée
Utile?K kayknak
États-Unis
Collaboration en coursAmazing instructor loved working with her!
100 $US-200 $US
Prix
6 jours
Durée
Utile?
