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Je vous enseignerai des séances privées de pilates
Dimitra
À propos de ce service
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Je propose des sessions de Pilates en ligne préenregistrées conçues pour améliorer la force, la mobilité et la conscience corporelle.
Toutes les vidéos sont basées sur le tapis et adaptées à différents niveaux, avec des conseils verbaux clairs et un déroulement structuré. Les séances mettent l’accent sur le mouvement contrôlé, l’alignement correct et la respiration consciente.
Ces cours sont idéaux si vous souhaitez :
- Une routine de Pilates flexible à suivre à tout moment
- Des instructions claires et simples
- Un mouvement cohérent et efficace sans équipement
Les vidéos sont envoyées sous forme de liens privés ou de fichiers téléchargeables.
Si vous n’êtes pas sûr du forfait qui vous convient, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver.
Découvrez Dimitra
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
- DeGrèce
- Membre depuismars 2018
- Temps de réponse moy.15 heures
- Dernière commande1 an
Langues
Anglais
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
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