Je vais vous créer un programme personnalisé de calisthenics intermédiaire avec poids

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Dylancoyle
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make you a custom intermediate weighted calisthenics program
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make you a custom intermediate weighted calisthenics program

À propos de ce service

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Je m’appelle Dylan Coyle et je suis dans le domaine du fitness depuis plus de trois ans. Coachifier les autres est une véritable passion pour moi, je suis aussi engagé à vous aider à atteindre vos objectifs qu’à réaliser les miens.

Un peu à mon sujet :

  • Natation de compétition au niveau régional
  • 3 ans d’expérience en musculation
  • Plus d’un an dédié à la calisthénie avec poids

Ce dont vous aurez besoin :

  • Une barre de traction, un support pour dips, et un moyen de faire des squats
  • (Plus tard, l’accès à une salle de sport ou plus d’équipement sera utile.)

Point de départ recommandé :

  • 6 mois d’expérience en salle
  • Capacité à faire environ 5 tractions et 5 dips

Ce à quoi vous pouvez vous attendre à long terme :

  • Ajouter au moins 20 kg (45+ lbs) à vos tractions
  • Ajouter 27 kg (60+ lbs) à vos dips
  • Construire une musculature sérieuse en cours de route

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter !

Consultez tous les plans avant d’acheter.

Vous pouvez aussi me retrouver sur YouTube (@DylanCoyleFitness) ou m’envoyer un message sur Discord (@trollzens).

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Préparation pour un évènement
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Dylancoyle

Dylancoyle
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  • DeÉtats-Unis
  • Membre depuisjuil. 2024
  • Temps de réponse moy.1 heure
  • Dernière commande7 mois

  • Langues

    Anglais
Hey, my name is Dylan Coyle. I am 16 years old and live in the United States. I started the gym 3 years ago and worked my way from being skinny to being lean and muscular. The gym has become a big part of my life and is something I am passionate about. I have shifted to prioritize calisthenics, specifically weighted calisthenics, over the past year and a half. I have achieved a 90 pound dip and a 70 pound pull up, and I built a physique that i am proud of at 6 foot 2 170 pounds lean. I want to help others to get their dream physique and to meet their strength goals.

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